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三种人适合排毒瘦身法
减肥辛苦，守成住更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环，你需要的养成不易复胖的体质。下面详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:26 -
和胖人一起吃饭有助减肥
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究表明，和胖人一起吃饭能够保持身材苗条，有助减肥。因此想减肥的话，就多和胖人一起去吃饭吧，而尽量不要和有大胃口的瘦人详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:25 -
“开心果原理”简单的减肥方法
由美国东伊利诺伊大学家庭及消费科学学院院长、行为饮食专家詹姆斯·潘特博士开发出的“开心果原理”是一种减肥的简单方法，在达到减肥目的的同时，又不会详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:24 -
平衡内分泌能够有效减肥
内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消。 详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:23 -
记牢三点减肥事半功倍
运动记牢三点 减肥事半功倍 “减肥”几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验。胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:22 -
10大原因 减肥效果总不明显
用尽了各种减肥方法，还是减肥效果总是不明显，甚至反弹的更严重，这到底是怎么回事呢？看看下面这10大问题，是不是困扰你减肥的元凶呢！解决顽固性肥胖1、你是不详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:22 -
肥胖主因是遗传 多运动可减肥
芬兰一项最新研究显示，虽然遗传因素是造成人体肥胖的主要原因，但积极运动可有效控制肥胖基因的影响。 芬兰赫尔辛基大学日前报告说，该校研究人员对详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:22 -
最受女性欢迎的减肥方式
在为自己身体状况和身材担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。 逛街：这个最受女性详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:22 -
90后MM必看 减肥要注意3点
青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:21 -
减肥 请谨记“科学”二字
随着人民生活水平的提高，因营养过剩、生活方式不当等原因，中国的肥胖人群正以“令人担忧的”速度增加，目前，中国的肥胖者已突破9000万人。更为严重的是，由肥详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:20 -
调整好生物钟有助于减肥
生理时钟减肥法不是每个人都听过，生理时钟减肥法是一种健康减肥法，也能快速减肥，想知道如何减肥的MM要看清楚什么是生理时钟减肥法咯。 一、何谓生理时详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:20 -
减肥方法一对一 找准合适的
肥胖原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。我们针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。 一、单纯性肥胖 1、详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:20 -
生活减肥三个有效偏方
说美女的标准是什么？古往今来都是那一套：一看脸蛋儿二看腰，三围曲线是硬指标。好身材才会有好多魅力，各个朝代的女人都是如此。 入秋了，秋膘贴了近俩月，女详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:20 -
揭秘日本女性不发胖的原因
使用筷子和小碗碟进食也是日本女性保持身材苗条的小秘密。 《国际先驱导报》记者陈雪莲发自北京不知你是否注意到，新一届日本众议院中创历史新高的54详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:19 -
加速新陈代谢三种人最适合
减肥辛苦，守成住更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环，你需要的养成不易复胖的体质。下面详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:19 -
如何喝水更能排毒减肥
便秘的人要多喝水，但有人喝水不少却依然便秘，是什么原因呢？ 便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:19 -
是什么影响了你的减肥计划
问题1 吃“油”太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:19 -
美国男子成功减掉197公斤
据英国媒体27日报道，32岁的美国男子大卫·史密斯是一名重达292公斤的超级肥汉，由于如此肥胖，他压根就没有机会交女朋友，人称“292公斤处男”。然而在短短2详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:18 -
十一长假减肥方法 8天变瘦
减肥方法——第一阶段“回归” 大约需要三四天时间，目的是将节日里大餐的沉积慢慢排出，重回节日前的正常、规律的生活状态。 进食口诀：三餐不缺，蔬果详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:18 -
众多不健康生活方式导致肥胖
体重控制专家提醒，众多不健康的生活方式，例如进食速度过快、进食过多甜食、不爱户外运动、作息时间不规律以及情绪性饮食等，正在促使越来越多的肥胖产生。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:18