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健康的家居环境有助减肥
美国最新一项研究发现，健康的家居环境可帮助减肥。为此，研究人员建议，“如果想要成功减肥，请注意你的家居环境”。 为了研究行为、环境因素与减肥的关系详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:58 -
寒冷的冬季该如何减肥
冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。 详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:58 -
人体24小时生理手册
月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:57 -
德研究发现有助减肥的细胞
今年早些时候，美国等国研究人员相继发现，不仅新生儿体内有可燃烧脂肪并产生热量的棕色脂肪细胞，成人体内也有这种细胞，只不过不太活跃。德国研究人员日前又详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:56 -
最有毅力夫妇联手一年减肥300斤
减肥前的娜塔莉（左）和减肥后的娜塔莉 减肥前的斯蒂芬（左）和减肥后的斯蒂芬 “肥人夫妇”成“性感夫妻” 夫妻俩曾“合重”318公斤，详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:56 -
日本立法 腰围值超标者必须减肥
如今在日本，肥胖人士升迁的可能性大大减小。苗条已不仅仅是个时尚话题，而且成了涉及法律、职场的问题。日本政府最近已立法规定，腰围值超标者必须减肥，减肥详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:56 -
最佳减肥途径TOP10
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量。 详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:54 -
11个冬季减肥秘籍
都说冬季减肥难，其实不然。冬季也是减肥的好时机。气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作；运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。但是，想要在详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:54 -
冬日懒散减肥 不节食照样瘦
冬季是个适合减肥的季节，但是也有很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。所以保持身材显得尤为重要，现在详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:53 -
冬季进行减肥的5个方法
很多人看到这题目都会奇怪，很多人在冬季都会放弃了减肥计划。原因在于大多数减肥者只是每到夏天迫切的想换上漂亮的衣裙，看着自己悄悄长出的赘肉而苦恼买详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:52 -
减肥从早睡早起开始
“看这个模特多瘦，好细的腿啊！我也要瘦！”几乎所有的女孩都说过类似的话。转眼进入惊蛰，美眉们也想尽各种各样的方法减肥。而今年流行的减肥方法千奇百怪，除详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:52 -
这些坏习惯会让你长胖
这些坏习惯会让你长胖 1、贪吃甜食 真相:甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:51 -
少看电视可以提高减肥速度
想要减肥效果更明显吗？那么，听从科学家建议，关掉电视吧。 美国最新研究发现，如果摄入热量不变，但减少看电视时间，成年人就能消耗更多能量。 详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:51 -
随时随地消耗卡路里
让身体更健康，不见得非要去健身房，参加挥汗如雨的高强度锻炼。英国《魅力》杂志最新报道，著名好莱坞健身教练拉莫娜·布拉甘萨表示，日常生活中的点滴活动，如详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:50 -
印度胖男半年减肥27公斤
24岁的印度计算机软件公司老板托马斯(Chris Thomas)，在6个月内，仅靠每天勤走路和偶而的有氧运动，从最初的120公斤体重减少了27公斤，平均每月减肥4公斤以上详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:50 -
四种玩法让你玩出好身材
谁说懒人注定会肥胖，谁说玩物就只会丧志呢？其实懒人也可以很苗条哦！既不用节食也不用出汗，就能拥有好身材的方法，难道你不想试试吗？来看看这四种玩法吧！会让你详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:49 -
冬季三招 燃烧更多脂肪
又到了年底，狂欢的节日就要轮番登场。本以为贴完秋膘到了冬季，有冬衣掩盖。可是，一想到岁末的狂欢夜party，怎能让那一身的脂肪在别人面前露怯？冬季，人身体的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:49 -
生活细节上的良好减肥习惯
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退…… 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:49 -
攻克6个瘦身瓶颈让你立即瘦
到底是你的努力不够，还是方法出了错？专家指出，有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石，你需要的是适当改变策略。定律1 要减肥多运动真实情况：疲劳时锻炼详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:49 -
圣诞老人呼吁同伴减肥
12月6日，一名男子打扮成圣诞老人的模样在德国汉堡进行单板滑水表演。 一提起圣诞老人，人们脑海总会浮现出一个胖乎乎、蓄有雪白大胡须的老人形象。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:48