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科学家欲研制棕色脂肪药助减肥
或许将来一种棕色脂肪药丸可以让人燃烧更多的白色脂肪，从而让胖子可以顺利减肥。据《科学美国人》报道，近期科学家们发现了一种加速人体新陈代谢的新方法详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:48 -
减肥不成功 原因是你不快乐？
你知道吗？不仅是能量摄入，个人情绪等因素也会影响减肥计划的结果。减重失败有时候并不是因为你吃的多，而是因为你不够快乐。 食物选择影响情绪 压力进详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:47 -
冬季减肥让脂肪燃烧起来
进入冬季，以为穿上厚厚的冬装就没减肥什么事儿了，对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见? 冬季，是体重反弹的关键时刻，它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:47 -
食物气味中存在饱腹感成分
食物的诱人香味往往令人胃口大开。不过，荷兰研究人员发现，食物气味中也存在让人感到饱腹的成分。 这种“抗饥饿”气味经提取后，有望运用于控制过度饮食详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:46 -
心理暗示 巩固减肥成果
节食、运动、吃药、按摩减肥等，都难免会有反弹的时候，长此以往，总会打击大家对减肥的信心。所以，我们提倡要减肥不反弹，就要不断地在心底想象瘦下来的自己，不详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:45 -
温和六招 燃烧冬季脂肪
冬季，人身体的新陈代谢开始变得缓慢。剧烈的运动、盲目的节食往往容易造成身体抵抗力的下降。推荐温和的运动，如慢跑、健步走等，这才是冬季燃烧脂肪的主要详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:42 -
13招帮你跨越减肥平台期
是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以“致命”？你的减肥路上遇到了瓶颈？赶快来学学招数跨越这详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:39 -
13招快速提升你的代谢率
什么是基础代谢率1.卡路里——双刃剑专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数，也就可以每天轻松减掉约0.5详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:21 -
减肥必胜 10个健康黄金法则
每天都会听到很多人抱怨，为什么自己就瘦不下来，是不是我天生就是胖人，难道我要一辈子胖下去，和那些漂亮的衣服无缘呢？其实女性的身材也是可以从后天来获得的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:19 -
科学减肥4点基本要求
一是根据医生指导，参考体重指数 一个高效的减肥计划，必须有赖医生指导。因为每个人都有由身高决定的标准体重，体重到底多少合适，应由医生按照减肥者的健详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:18 -
每日必做的减肥好习惯
想要保持身材，除了保持瘦身不间断外，同样也有要注意的关键事项哦!1、每天喝水1200ML，选择白开水和茶。早起后喝温开水。2、运动前后都可以喝水，只要不是喝详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:17 -
日本最流行 日记减肥法
在日本当红的瘦身日记减肥法，不但在日本瘦身杂誌中获选为前3名热门减肥方法，成功瘦下来的人数也不断增加，只要写，就能瘦？饮食日记真的有这么神奇吗？Vita这就详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:16 -
玩游戏减肥 室内首选《Wii Fit》
任天堂公司本月初公布的数据表明，随着电视游戏逐渐成为主流，约有四分之一的英国家庭已经拥有了Wii。而该公司去年最为畅销的游戏便是WiiFit，这是一款帮助详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:14 -
为什么冬天减肥效果好
冬天运动减肥，效果更好？专家认为，冬天天气较冷，为维持37℃体温，身体会燃烧脂肪，产生热源。理论上，冬天有助于减肥，可惜多数人都懒得运动，又不控制食量，才会误认为详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:13 -
最简单的减肥方法 一学就会
美国近期公布了一项最简单的减肥方法，不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师，参加者只需稍微改变生活方式，即可取得不错的效果。以下是该计详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:11 -
五个要点让你成功健康减肥
许多人认为减肥是一件非常困难的事，其实不然，只要你找到对的方法，减肥也能变的轻而易举。今天小编就推荐一些减肥要点给大家，让你在减肥的过程中找到自己的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:10 -
五大公认瘦身顶级好习惯
1.细嚼慢咽享受每一口食物 细嚼慢咽不仅可以更多地体会到吃的乐趣，更是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，让味蕾充分感受美味的感觉。 2.早晨喝一杯温开详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:08 -
世界各地人们都在怎样减肥
辣椒减肥法泰国泰式饮食算得上是世界上最辣的。辣椒可以帮你加快新陈代谢，但真正的好处在于它可以帮你减慢进食的速度，美国营养学会前主席詹姆斯·希尔博详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:08 -
上身肥胖该如何减肥
减肥减不下来，应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。 如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:07 -
房间脏乱差 女人易发胖？
据美国《科学日报》报道，脏乱的房间、嗷嗷待哺的孩子以及不确定的工作，会让主妇压力增加，从而更易体重超标。 新研究由耶什华大学爱因斯坦医学院详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:07