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生理期 女人必学五大“养身法”
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:08 -
不爱运动 懒人秋天该如何减肥
专家说经过一个夏天的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损了不少，而秋天不仅胃口变好，睡眠时间也长了，人体会为迎接冬季主动储存脂肪，所以人在秋详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:07 -
玩智力游戏消耗热量也能减肥
英国研究人员说，玩益智游戏，1个小时可以消耗90大卡的热量，也有减肥的效果。 据台湾“中广新闻网”25日报道，研究人员说，1块巧克力豆饼干有56卡、奶油夹心详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:07 -
岛国瑙鲁人：飞机跑道上练减肥
在南太平洋上，有一个袖珍岛国，虽然面积只有21平方公里，但却被西方人称为“天堂岛国”，它就是以鸟粪立国的瑙鲁。笔者发现，瑙鲁地少人富，岛民的生活既有悠闲自详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:06 -
五种减肥方法是否有效
瘦身减肥方法五花八门，数以百计。美国《prevention》的最新报道认为，有5种减肥方法需要鉴别。 1.切勿一边走路一边吃东西，还不要站着吃东西。 正详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:05 -
各国鼓励全民减肥各有奇招
你的腰围越长，寿命就越短，这不是危言耸听。肥胖者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍；癌症的发病率是正常体重者的2倍。因此，日本、美国、德详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:05 -
湖北有四分之一的人口超重
湖北有1/4的人口超重 专家呼吁：该减肥了 省市两级疾控部门调查显示，全省城乡居民超重率，男性为25%，女性为26.3%。 昨日，最新一期《公共卫生与预防医详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:05 -
为减肥 英国把零食换成小袋
据英国《每日电讯报》12月1日报道，为了应对英国人肥胖大流行的问题，英国食品标准局建议政府先给猪肉馅饼、香肠卷、炸薯条、薯片等零食的包装袋“减减肥详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:04 -
24小时减肥计划 没道理不瘦
是不是总抱怨没有时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:04 -
六个好习惯 帮你成功减肥
1.饮食的习惯 尽量不吃零食，偶尔会买一次,但是能控制量,一次只吃一点;不喝饮料,只喝茶、白开水、酸奶;一日三餐正常饮食,一定要吃早餐，正餐都吃主食详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:03 -
如何修炼迷人“巴黎女人味”
解密巴黎女人味“法国女人杰出得如此可怕，法国绝不能没有她们。”《尤利西斯》的作者詹姆斯乔伊斯在100年前写道。“法国女人受到了全世界的嫉妒。”在详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:03 -
睡前躺在床上做的减肥操
全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！ 塑身详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:02 -
日本美女最爱的减肥方法
如今日本的一切都是那样的倍受大众关注，你是不是也发现，日本美女她们一般都拥有苗条的身材呢？的确是，因为她们都特别的钟爱减肥，减肥成功的例子也是一个接着详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:02 -
晨起减肥最简单 三动瘦腰腹
一日之计在于晨，早晨动一动，可以起到很好的减肥效果哦！第一动：早晨睡醒之后，仰卧于床上，手脚尽量伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。然后右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:01 -
医学专家保持好身体的方法
医生们总是提醒我们，若想保持健康，必须经常锻炼、注意饮食平衡、戒烟、戒酒等等。但是，这些专业人士在自己的生活中，是如何最大程度保持身体健康呢？ 单脚详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:00 -
时刻进行着 常用减肥小方法
想减肥？一分钟就够了！下面这些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的时间轻松减肥。一个人每天醒着的时间大概有1000分钟，那就是说你每天会有1000个机详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:00 -
这些习惯影响你的体重
如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1、养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:00 -
MM逛街减肥五个错误方法
女人天生享受购物的乐趣，同时，据美国科研机构最新研究，女人在“血拼”时，卡路里的消耗也随着情绪的高涨呈同比例上升趋势。原来，购物也能减肥！其实在shopping详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:59 -
塑身内衣：自欺欺人的“皇帝新装”
这种效果只是暂时的，体内的脂肪并未消耗掉。因此一旦脱去，压力便消除了，效果也就立刻没有。塑身内衣大多是由强弹性纤维材料或化纤类织物制成的，这样的面料详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:59 -
绝不要求女友减肥的星座男
绝不要求女友减肥的星座男 巨蟹座 巨蟹座的男生比较不喜欢看起来轻飘飘的女生，他们认为那样没真实感，而且瘦瘦的女生如果又很会打扮自己，会让他们感详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:59