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最新研究消极心态有助减肥成功
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，过于乐观会阻碍减肥努力。这对那些经常关注自己体形，担心减不下体重的人可以说是一个好消息，因为消极心态可能会详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:18 -
主升旗手高红甫 两月减肥18斤
记者在现场看到，现在手持红旗的就是今天的升旗手高红甫，高红甫是国旗班班长，平时的升旗就是由他完成的。这一次他差点落选，就是因为他身体高大，身高1.88米，很详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:17 -
五大简便方法能帮您消耗卡路里
回头看下同事，她是不是总是轻拍自己的腿，或者不时地伸展一下胳膊？事实上，她所做的这些简单的锻炼却可以消耗200到300卡路里的热量。美国《预防》杂志刊文称详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:17 -
宅女在家的10个减肥秘诀
随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？我可详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:17 -
全世界最胖的人体重560公斤
全世界最胖的人体重560公斤墨西哥一名体重560公斤的人近日被《吉尼斯世界纪录大全》列为“全世界最胖的人”。与此同时，他（她）也可能因在此之前成功减肥约详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:16 -
王皓因谈恋爱发胖 刘国梁催其减肥
在比赛结束后，王皓脱下湿透的球衣，换上一套干净的T恤。其间，记者身边的观众惊讶地说：“王皓肚子上怎么那么多肉，这比几个月前胖了很多啊。” 对比北京奥详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:16 -
让减肥融入到你生活
你是否每天都喊着要瘦、瘦、瘦，但是既怕运动，又不愿节食，最后还是瘦不下来。从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:16 -
十三条防止"复胖"的生活细则
一、养成每天量体重习惯虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升，就能及时节制、调整饮食生活，以防上升。据详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:16 -
心理学家推出的减肥心理操
心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:15 -
青春期少女该如何减肥
少女进入青春期后，卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身体开始发生很多变化，如突然长高、乳房增大、体脂增多、身体变得丰满起来等，这详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:15 -
医生拆墙将世界最肥男子送住医院
马森大多数时间都只能躺在床上。 据英国媒体20日报道，目前世界最肥男子——43岁的墨西哥人曼努埃尔乌里韦成功减肥200多公斤后，“世界最肥男子”的头详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:15 -
把保持体形当成日常习惯
在日本，女性之间常常互相提醒要保持体形，一旦偏离“正常轨道”，就要及时采取对策。可见，已将体形的保养变成一个好习惯。 日本女性讲究正餐六、七成饱。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:14 -
减肥有窍门 清体质瘦得快
肥胖已经成为困扰现代人的重要问题。现代人“发福”的多，更有一些小孩从小就成了小胖墩。女性对肥胖就更反感了，恨不得自己越瘦越好。把各种减肥方法都用详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:14 -
“三点式”走路练就气质女人
小碎步常常是女性温柔、斯文的一种表现，不过，如果要练就气质女人，还是要试试“三点式”的大步走。 下肢肌肉结实的人，步态往往轻盈，显得更精神，更有气质。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:13 -
专家指导防甲流又减肥的方法
卫生部10月14日发布《甲型H1N1流感诊疗方案（2009年第三版）》，其中首次将肥胖者列为甲流重症高危人群。该《方案》中明确，肥胖者感染甲流病毒后较易成为重症详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:12 -
穿束身内衣别超过8小时
天热的季节，衣服穿得薄，一不留神就暴露了身上的赘肉，所以越来越多女性选择束身内衣来完善身材，可是这种“美丽内衣”下隐藏着许多健康隐患，所以要注意控制穿详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:11 -
MM坐公交车 也能腹部减肥
在地铁或者公车上悄悄的锻炼松弛的腹部 搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上，或者是站立不动，均能有效运用这段拥挤不快详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:10 -
减肥先减压 6招养成"淡定"心
1. 定期运动运动是纾解高压最好的办法之一，脑袋放空地运动肢体，再加上疯狂流汗，除了减压以外，还是减肥的最佳途径。但运动后千万不要因为饥饿而增加食量。2详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:10 -
养生沐浴减肥法洗澡让你瘦
当下风行日本的半身浴法，因其魅力所在正是最适合下半身赘肉横生或是浮肿虚胖的妇女，因此在东亚都市女界效法的人不为其少。半身浴法是一种浸泡下半身的入详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:10 -
减肥先睡饱 睡觉产生"瘦体素"
睡眠不足 影响“瘦体素”分泌由美国国家心理卫生学会进行的研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能提示人们已吃饱，详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:08