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分析 13种网络减肥偏方效果
网上流传着各种各样的减肥偏方，许多胖妹妹也总是乐此不疲的尝试着，但效果并不怎样。这时你应该动动脑筋，哪些可说“YES”，哪些是你应该喊“NO”的。 1。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:08 -
久坐女性最佳减肥方法
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:07 -
9个方法 轻松突破减肥瓶颈
瘦身的成功与失败，只差一步。我们列举瘦身过程中最常遇到的问题，用简单的方法轻松跨过“瘦不下来的”的门槛，找到成功瘦身的密钥。 Q：加倍练习能得到加倍详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:07 -
喝三得利乌龙茶能减肥?
三得利乌龙茶 在日本广告歌曲被广为流传的“三得利乌龙茶”，作为减肥饮料的印象，在茶叶生产大国的我国进一步加深。 一位上海女性在博客上写到，晚上详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:07 -
晚饭后隔多久睡觉好
睡眠的时间约占去人一生中的三分之一，而超过三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但人们往往忽视了一详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:06 -
防止减肥反弹 6大成功秘决
肥起来容易瘦下去难，有数据显示，95百分号减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的数字说明，只有5百分号的人才是真正意义上减详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:06 -
每天早晚做腹部按摩有助排毒
春节期间，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。 其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:06 -
超强按摩法 对付最难减部位
顺应身体循环趋势，以最适合的按摩手法助力纤体产品，让燃脂力高效叠加。 为什么我们需要配合按摩所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:06 -
风靡日本的简单毛毯减肥法
从小和许多日本女孩子一样，运动就是我的最爱！只有运动能创造清纯美人的轻盈身材和健康气色哦！即使是现在，我也认为喜欢玩排球和做这种被很多日本艺人追捧的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:05 -
饮料瓶帮你轻松减赘肉
若你想肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处可见的饮料塑料瓶就能帮到你。它在柔软性和重量的练习中都能发挥很好的功效，让你在轻松详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:05 -
良好的睡眠对减肥至关重要
据英国《每日邮报》报道，诺里奇和诺福克大学医院首席睡眠研究员奈尔·斯坦利（Neil Stanley）博士表示，良好的睡眠对于减肥是至关重要的。他声称，睡眠不足会详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:05 -
澳大利亚第一夫人半年减肥50斤
泰雷丝·瑞恩本是商界女强人，入总理府后放低身段做贤内助。 陆克文遛狗时，一手牵狗，一手牵夫人。 信息时报综合报道 澳大利亚“第一夫人”泰雷丝·瑞恩详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:05 -
甩掉赘肉 从生活细节开始
考验你减肥成果的时候到了：变薄的衣服，让身材开始无遮无挡。小肚子又若隐若现了，胃的部位又“弹”出来了……就像长城不是一天造好，肉肉也不是一天就能长出详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:04 -
走路的妙招让你远离肥胖
哪几种走路喜欢可以让你在走路的同时又达到减肥的目的呢？ 1，蹲一蹲：蹲一蹲 半蹲的姿势可以加强臀部肌肉、股四头肌、腿后肌以及整条腿。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:04 -
光减肉不够 体态优美更重要
要身体拥有完美的曲线，并非只是拼命减去身上的赘肉就可以。不正确的坐姿和生活习惯，都会影响身体的线条，还可能让骨骼错位。现在我们就针对三大女性最常遇详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:04 -
正确减肥=合理饮食+科学运动
运动、饮食要平衡 “正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，也就是说调整生活方式，控制摄入热量与消耗热量的比例，简单来说就是要保持“吃”与详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:04 -
从意念塑身开始减肥
解读瘦身的“失败意识” 瘦身计划失败通常是由于心理原因造成，对照下面的情形，只要有一项是你曾经出现过的，那么你便需要加强瘦身意识训练了。 1、详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:03 -
女人一生都有好身材的减肥策略
迷人的曲线 都说女人的衣柜里永远少一件衣服，女人对自己身材的苛求绝不亚于对服饰的追逐。不管是大腹便便者，还是瘦骨伶仃者，都嚷嚷着要减肥。而女性由详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:03 -
睡眠减肥：每天睡觉7个半小时
看到这个标题，你的第一反应是什么？这是梦话吧，怎么可能躺着就能瘦！或许你认为这是故弄玄虚，毕竟人在睡眠中一样需要消耗卡路里。事实上，这是一项全新的减肥方详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:03 -
超爆笑 淘宝里的减肥问答
问答一： 问：我用跑步机进行运动减肥，怎样用跑步机合理些，能减的更快些呢？ 答：扛着跑步机进行跑步，减肥神速！ 问答二： 问：我早晚餐都不吃，只吃午餐，可还详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:02