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如何才能胖着并“性”福着
>留过洋的老公一派绅士风度，床笫间也是温存有加，丽萨幸福得一塌糊涂。一年后，他们的儿子降生，本来就幸福的二人世界，更是充满了喜悦。儿子一天天长大，可丽萨详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:44 -
成功减肥的心理暗示法
> 人们在讨论如何塑造健美体格时，往往会围绕训练计划，技术动作以及饮食营养等这些外在方法，却常常忽视了一个重要的内在因素，即人的心理作用。如果在健身时详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:44 -
女性减肥时也需要放松心情
> 人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，这种恐惧感就会油然而生;一想到自己需要放弃“吃”，就会感到焦虑、紧张，最后反而会吃得比实际生详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:43 -
瘦身需要时时提醒鞭策
> 有的人天生就是胖，怎么减都减不下来，不是营养师、不是汉堡、也不是瘦身网站的错。但减得下来的人，使用了不一样的方式，有的可以维持体重，但有的竟还是回复详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:43 -
下“狠招”减肥的秘诀
>秘诀1：想一想“魔鬼身材”的样子 能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一， 基本上属于“魔鬼”，没凡人什么事儿，没有必要为此去折磨、虐待自己的身体，量身详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:42 -
减肥该有的正确心态
>1。一口吃不成胖子，一餐不吃也不会变瘦子 不要为了自己吃了某种发胖的食物而自暴自弃，个人认为其实偶尔吃一下自己喜欢吃的所谓的高热量食物有助于减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:42 -
减肥成功必备8大心理
> 步骤1：目标—10%你的减肥目标是多少？一个天方夜谭的数字？甭做梦了，快点儿喊醒自己，务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是：低标准严要求。减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:40 -
换张桌布就能减肥
>拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在“不知不觉”进行的，毋须刻意节食和长时间运动，减肥，很容详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:40 -
六种心理让减肥路更艰难
> 杀手No.1 挨饿节食挨饿，少吃，没错，你会减掉很多热量，然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始造反，为了维持机体正详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:39 -
心理减肥，你听说过吗？
> 减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:34 -
学习苗条思维方式
> 为了实现苗条目标，许多女性走上了节食的艰苦道路。然而，不少人却收效甚微，肥胖依旧。一些营养学家和生活顾问经研究后得出如下结论：苗条始于头脑。即只有详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:34 -
直觉减肥 瘦身不反弹
> 这种减肥法的奥妙在于人的心理。霍克斯教授管这种方法叫作“直觉”减肥法。“直觉”减肥法是基于这样两个很简单的规则：第一，人们不必总是满脑子想的都详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:32 -
心理问题也能导致肥胖
> 据俄《21世纪化学与生活》杂志报道，莫斯科医学研究院的专家发现，根据他们的统计，目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥。减肥两年内保持原有的减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:30 -
减肥不能忽视心理指导
> 食欲与情绪有关的观点，一般人都能理解。根据心理学家的研究发现：一般人是焦虑时食欲降低，食量减少;而肥胖者在焦虑时吃得多，而且在任何情绪状态下，都会增详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:30 -
和脂肪玩心理游戏 21招想想就瘦
> 1 独自就餐你有没有发现，中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香，但是也吃得特别多？那么，试试独自就餐、慢慢享用吧，食量会大大减少哦。2 电视 or 音乐详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:30 -
精神心理性肥胖
> 肥胖症的发生是多因性的，饮食习惯与食量过多是重要原因，性格内向、喜静、运动不足的人多具有发生肥胖的可能性。有人发现当情绪波动时有74%的肥胖症患详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:29 -
靠直觉就能让你瘦身
> 这种减肥法的奥妙在于人的心理。霍克斯教授管这种方法叫作“直觉”减肥法。“直觉”减肥法是基于这样两个很简单的规则：第一，人们不必总是满脑子想的都详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:28 -
瘦身革命“念”出来的苗条
> 下面就跟你分享一下我对念力瘦身法念力疗法的经验。如果你要减肥的话，只要把“我要减肥?公斤”的这个讯息输入潜意识。那么在往后的日子，每当你想乱吃详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:28 -
具备创造苗条意识才能瘦身
>拥有一个苗条的身材，无疑是现代爱美女性的普遍追求。如今，人们的生活水平有了很大提高，但同时营养过剩导致肥胖的女人也在不断增多。 为了实现苗条目标，许详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:28 -
加速减肥 一起来冥想吧！
>冥想遐想的方法是：背靠椅上，头部或靠或斜，顺其自然，闭目静思。所思所想应是往日的愉快事情，也可以是大自然美丽的风光、夏夜布满天空的繁星，或是湖中游弋的详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:28