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克服“恶魔”食物诱惑 教你做心理建设
>首先，停止长期以来对于减重的荒诞幻想。你需要知道该吃什么，不该吃什么。对于肥胖人群而言，应选择一种健康的饮食方式从而控制食物的摄入量以保证不超过详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:07 -
减肥不再是难题
>据英国《泰晤士报》12月2日报道：科学家们相信，他们已经找到了解决悠悠球减肥问题的办法。所谓悠悠球减肥，指的是节食者中有85％的人都会碰到的问题，他们减掉详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:07 -
5种不良心态导致减肥失败
>在减肥的漫长过程中，总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗？也许是你心底的不良心态，让你难以成功减肥。 五种不良心态阻碍减肥成功路 1、懒惰 详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:06 -
减肥不能急只能一步一步来
>健康与减肥似乎已经摆在了很多中国人的面前，如何吃的既营养健康又能减肥是很多人寻求的目标，我们该怎么做？ 纤维素——肠胃的清道夫人体并不能消化吸收，也详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:06 -
8个减肥方法助你成功瘦身
>为什么有些女性朋友可以成功减肥而且还能一直保持苗条身材？她们是怎样减肥的呢？瘦身成功者到底有哪些秘诀？下面小编给你推荐8个最有效的减肥方法，助你塑身详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:06 -
潜能开发 念力健康减肥
> 在发达国家，很多人深信“心想事成”，绝非难事。有些国家实验证明，“念力疗法”可以让某些病患不药而愈，甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此，我不想分详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:06 -
心理学家推出减肥心理操
> 心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:03 -
想减肥 试试心理疗法
>在美国德克萨斯州休斯顿的一所医院里，两位医生使用催眠术对29名护士进行减肥治疗。 医生和护土面对面坐在椅子上，令护士抬头凝视天花板，并进行深呼吸，将护详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:02 -
简单几个问题测测你真的能瘦吗
>好的开始是成功的一半，减肥也例外。你准备好接受这个挑战了吗?这是决定你成功与否的关键哦!下面这些问题可以帮助你自我测试一下，现在是不是你开展瘦身详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:02 -
必知 最吸引男人眼球的8种身材
>19世纪西方国家认为女人“美丽”的标准在于肤色白皙、两颊上有淡淡胭脂，整体的感觉应展现女性的优雅与纤弱。如今“美丽”的标准是强调年轻、健康，而举 详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:00 -
警惕肥胖焦虑症 越怕胖越易胖
> 着名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现——人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。她分析说，人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:00 -
“快感荷尔蒙”心理减肥法 狂减17斤一想就瘦
>如何做好心理减肥？ “快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感，来摆脱对吃的依赖，这就是意念减肥的思考方式。还要详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:00 -
心理暗示 巩固减肥成果不反弹
> 节食、运动、吃药、按摩减肥等，都难免会有反弹的时候，长此以往，总会打击大家对减肥的信心。所以，我们提倡要减肥不反弹，就要不断地在心底想象瘦下来的自己详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:00 -
减肥前应了解自己的真实感受
> 女人很少对自己的身材满意，总想“再瘦几斤”，却又很难真正实现减肥成功的愿望。因为，我们的真实身材和理想身材之间，存在着错位。普天下的女人们都想拥有详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:59 -
减肥成功的必备心理
>减肥成功者的经验是：低标准严要求。减肥目标与目前体重越接近，成功的可能性越大。 步骤1：目标—10%你的减肥目标是多少每一次都给自己一个较低标准，不断享详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:59 -
大忙人瘦身：超强毅力是关键
>减肥族群中，最难成功的恐怕是职业OL们了，她们都是大忙人，平时极少有时间减肥。但是，调查发现，大忙人的减肥效率更高。这是为什么呢？下面来总结下大忙人的减详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:59 -
减重瘦身成功后必备心理战
>瘦身成功人士往往具备五大心理因素：自信、务实、积极、坚持、快乐瘦身玩儿的就是心理。当你再一次准备投身瘦身之前，先过过自己这一关吧! 步骤1：目标—10详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:59 -
11个简单有效的减肥方法
>减肥对于绝大部分人来说，并没有想象中那么难。细节决定成败，生活中的一些简单方法却能决定减肥成败。比如，每当有了一点进步都应当给自己及时的奖励。因详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:59 -
完美体形心里减肥造
>减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:58 -
心理节食减肥常识
>按心理选择节食减肥方法 第一种：以吃为乐者症状：对食物乐在其中，视减肥为畏途，心情不好时就吃东西，将食物当做治疗坏情绪的良药，尤其爱吃糖果、巧克力、蛋糕详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:58