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台湾热传“骗自己减肥法” 网友验证2周瘦8斤
>这是台湾网络热传的「骗自己减肥法」，它串连了中外减肥书作者和网友共同创作，有些网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证实「骗自己」真的可以减肥。里详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:58 -
脂肪燃烧大提速的21招
>不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:58 -
压力过大也会引起肥胖
>参与者定期提交过3次关于工作压力的调查问卷，结果发现，在这3次调查中，表示“压力过大”次数越多的参与者，其肥胖的可能性就越大。和从未感觉到压力的参与详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:57 -
减肥心理的六项训练
>法则1 厌恶训练 瘦身者用一些附加条件来促进瘦身行动。即将自己肥胖臃肿的身材夸张地画出来，让自己都觉得难受，甚至有些厌恶，然后贴在凡是能吃着食物的详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:57 -
心理减肥之解读“苗条意识”
> 瘦身计划失败通常都是心理的原因，请对照下面的情形，只要有一项符合的话，你就应该加强意识训练。A、嘴里不停念叨着“不瘦下来不行”，但瘦身行动根本一次详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:57 -
减肥的好帮手：恋爱有助于减肥
> 专家发现，恋爱不但确实有助健康，而且可以帮助人减肥。法国心理学家帕希尼说，恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分泌出能使人振奋的氢化可的松详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:56 -
你能不能瘦 看这些问题
>你开始减肥了吗？好的生活习惯是成功减肥的重要条件。想不想知道你能不能瘦下来呢？下面这些问题可以帮助你自我测试一下，现在是不是你开展瘦身计画的好时详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:56 -
新减肥法之直觉减肥
> 直觉”减肥法中有一条绝对不允许违反的规则，那就是只有在你感到饥饿时，你才能进食。他尖锐地指出，在现代社会中人们常常忘记这一点。当今社会的人们往往详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:55 -
七大理由 从精神开始减肥
> 在竭力消除凸起的小腹时，错误的想法和负面的自我暗示可能比海吃和懒惰的危害性还要大。如何防范呢？克服认识误区，找到充足的减肥原动力，你的努力才会事半详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:54 -
何谓心理减肥疗法
>对于美体，平常人早已有了一般的概念定式，它是一种以美容、SPA、健身为主要内容的美身方法。然而这些方法并非如此凑效，因为至少持之以恒的健身运动就会让详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:54 -
心理学家特别推出减肥心理操
>心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:51 -
心态正，减肥成
> 其实很多朋友都一直被怎样减肥而感到困惑，花费了大量的金钱与时间，可到头来，却什么也没得到，于是，便开始怀疑自己这么要减肥的动机到底是对还是错。下面我详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:50 -
想减肥 一定要杜绝四种消极思维
> 关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。对详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:49 -
小自测 你的减肥会不会成功？
> (1).什么原因促使自己想尝试减肥 ?(a)看媒体，杂志报导 (b)朋友介绍，推荐 (c)父母，兄姊催促 (d)男女朋友，夫妻的要求 (e)自己下定决心(2).自己何时变胖的 详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:49 -
测一测 你的减肥压力有多大
> I KNOW，你已经尽了全力。你的努力和虔诚足以打动每个人。其实，瘦不下来的原因在于你的“心”。过大的瘦身压力使你难以放松，心事越来越重，身体也越来越重详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:48 -
快速减肥法的心理误区
> 许多人因使用不当的减肥方法而产生后遗症。李小姐因为体重超过理想体重约10公斤，经朋友介绍而自行购买减肥药。服用1星期后，体重有明显的下降，但只要停详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:48 -
心理暗示：心对自己说可以减肥
>减肥的心理暗示在整个减肥过程中起到重要的作用。 根据减肥专家的研究结果显示，如果你说“做不到”某件事，比如减轻体重，你就不会有很大的毅力，虽然你也很详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:47 -
让减肥路更艰难的六种心理
> 为自己的体重苦恼过，也曾经采取过行动，但让你百思不得其解的是：时刻牢记远离高热高脂，坚持不懈地运动锻炼，为什么赘肉不见少反而“噌噌”往上长？难道“天生详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:46 -
现代女性发胖的心理原因
> 男子在事业或生活中遭遇挫折，往往爱借酒消愁，喝个一醉方休，这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言，当她们的欲望得不到满足之时，她们宣泄内心中不详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:45 -
女性发胖的心理原因！
>大凡女性，都喜欢身材苗条，绝不愿意身体发福。但现在发胖的女性，却在日益增多。从表面上来看，发胖的女性多是过于贪食美味，以至营养过剩。但从其背后的心理详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:45