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营养师为小S打造的产后减肥餐
想生宝宝后拥有小S的身材吗？下面就来看看她的减肥妙招吧！小S月子餐由营养师全权打造 注重瘦身的小S月子餐由营养师全权打造，亲朋好友送的补品一点不沾，详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:37 -
上班女性如何控制体重？
上班女性如何控制体重？人们总爱这样推卸说：“我有工作要做，没有时间参加体育活动。” “我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。” “我的工作压力太大了详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:36 -
办公室一族的4个瘦腿动作
常坐办公室的你一定感觉腿部总是又酸又胀，没错，腿部酸胀就是腿部血液循环不畅，毒素淤积惹的祸。提前做下预防预防，就可以有效祛除腿部的水肿，避免变成水肿萝详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:36 -
专家为上班族提供的减肥食谱
下面是营养学家为 白领工作者提供的减肥食谱： 早餐：一碗大米稀粥（放入少许鸡丁）或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶；一片烤面包外加5毫升黄油；最后饮一杯水详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:33 -
为什么产后减肥不容易？
产后减肥塑身的基本原则 怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是有一件事却常常成为产后妇详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:33 -
上班族应该如何控制餐饮
控制工作餐饮·要一天三餐不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。·少吃零食只携带低脂肪、低能量的小吃或详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:32 -
青少年素食减肥或危害健康
素食有益健康，却有可能导致饮食紊乱等问题。 美国科学家发现，青少年素食者更易暴饮暴食，或用减肥药、泻药、利尿剂和催吐等不健康方法控制体重。 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:31 -
儿童减肥良方：以水代替碳酸饮料
以水代替碳酸饮料是减肥良方 美国研究人员6日公布一项研究显示，以水代替碳酸饮料和其他含糖饮料给儿童饮用，是帮助儿童减肥最便捷方法之一。 美国详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:30 -
儿童减肥可从4个月开始
小孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生长监测。如果肥胖，出生4个月后就可以着手减肥。南京市妇幼保健院保健科副科长夏黎强调说，小孩子的单纯性肥胖详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:30 -
OL们保持身材运动减肥有秘方
整天坐在办公室的OL们是苗条时尚的忠实粉丝，一心向往魅力身材，但却受制于久坐积累下来的赘肉，而且还被悲痛烦扰。那就开始运动吧，运动没有那么难，听听资深体详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:29 -
适合男性腰部减肥的健身操
忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:29 -
上班一族的午休减脂运动
作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:28 -
专家谈儿童减肥的着手点
专家指出，营养过度是儿童期肥胖的主要起因与促发元素。因此，对肥胖儿的干预首要措施就是饮食方面的积极干预。 第一控制总热量摄入，即适当减少肥胖儿详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:28 -
上夜班的应该如何减肥？
护士、警察、急救室医生等这些被称为“夜猫子”类型的工作都于健康无益。大概有20%的人需要交替轮班工作，包括上夜班——工作时间为晚上11点到早上7点。详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:25 -
为男性打造一周减肥食谱
周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯； 午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟； 晚餐：苹果。 主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:24 -
睡觉质量差能引发啤酒肚
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说，美国这个世界第详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:24 -
上班族花样爬楼梯减肥法
登梯减肥法，就是通过经常登楼梯，以消耗体内多余的脂肪，达到减轻体重的目的，特别适合OL一族。OL们当你上班的时候有没有想过别用电梯，而改用爬楼梯呢？来看方法详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:23 -
新妈妈产后的7日减肥套餐
十月怀胎，盯着肚子一天天隆起，心里满是骄傲：从此以后，我就是孩子他妈了！ 一朝分娩，日日站在秤上称体重，看着数字蹭蹭地往上窜，心急如焚。 大腹便便带来一详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:23 -
坚决不做办公室里的胖妞
590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=590;}" />你是令人羡慕的4A级高级写字详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:23 -
白领减肥茶推荐 上班巧瘦身
在办公室里，女白领都会不约而同泡上一杯茶。为什么呢？那是因为平日里多喝一点茶，神清气爽，不再有倦怠，而且还能达到排毒瘦身的功效哦！今天小编就为你搜集了7详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:22