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五个窍门 减肥越慢越有效
相信很多MM都尝试过“三日瘦身汤”、“魔鬼减肥餐”等快速减肥法，也有很多有毅力的MM在这样的魔鬼集训中，体重迅速下降。但是，快速减肥法的结果通常是快速详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:40 -
春节期间在家的七招瘦身法
就地取材瘦身法愈来愈受减肥族吹捧，因为方便简单，不用太多金钱投资就可以得到显著瘦身回报，何乐而不为呢？今天就教大家利用新年应季食品和水果，研制多种内外详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:40 -
隐形减肥操 不知不觉中健身
不一定要特意安排时间，只需几分钟，几个简单易做小动作，坚持每周做三次，就会让你纤体瘦身！ 读文件时…… 双臂平举，手指贴合指尖向上，手掌与手臂成90度详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:40 -
18个生活细节帮你轻松减肥
想找到轻松的减肥秘诀吗？仅仅18个生活细节，就能让你取得极大的减肥功效 专家指出，通过加速体内新陈代谢，可达到减脂、减体重的目的。同样，保持健康的减肥详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:40 -
女人必学控制长脂肪的妙招
冬天的女人渐渐保守了。有围巾包裹不够颀长的脖子，帽子遮掩不够精致的大脸，大衣覆盖不够苗条的腰身，衣服穿得厚，曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:39 -
不用节食 11个减肥小窍门
“关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:39 -
减肥成功者的几条必瘦心经
女人下定决心之后，常常会给自己找各种借口，结果总是半途而废。别气馁，不妨对照一下具有针对性的“减肥心经”，让自己顺利通过在减肥过程的各道关卡。 遭详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:39 -
要减肥 卧室运动不能少
怎样减肥，特别是那萝卜大象腿呢，爱美的女孩不要愁，现在我们为你介绍套专业的健身方法，卧室中就让你甩掉多余脂肪，实现追求完美身材的梦想吧! 动作一：站姿，详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:39 -
12个浴后按摩减肥小动作
洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边局部按摩，加速血液循环，清除体内垃圾，消除坠肉，这样才能达到完美的瘦身美体功效，塑造迷人曲线详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:38 -
如何正确面对减肥的挫折
失误往往是不可避免的，大多数的减肥者都曾经历过减肥成功所带来的欢乐的高峰，也经历过减肥失败或者肥胖反弹造成的沮丧的低谷。 大部分减肥失败者都曾详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:38 -
古传最佳姜汁泡澡减肥法
运动减肥、饮食减肥等等的减肥方法相信大家试过，泡澡减肥的另类减肥法你又听过没？泡澡的时候加入姜汁可使减肥更有效哦。 Tips1 泡澡前后的注意事项详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:38 -
关于减肥十个绝好的建议
你想拥有苗条的身材吗？为你提供减肥10个建议。 随处都有小吃反而更易减肥1.保持清新的牙齿——随时刷牙。 我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:37 -
大笑1小时相当于举重半小时
经济不景气，很多人恐怕很难开怀大笑，英国一项最新研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。 英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:37 -
全家一起减肥的8个小方法
很多正在减肥或者曾经减肥的lady抱怨，家庭成员众口难调，而且油腻的、高糖的食物总是受欢迎，做清淡的食物往往受冷淡……。那么就告诉家人你那样做的原因，一详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:37 -
最实用的饮食减肥九窍门
冬去春来，我们脱掉了厚厚的棉装，这正是女孩子们显身材的大好时机。可是看着冬天堆积的脂肪我们又该怎么办呢？下面看看小编为你推荐的饮食巧妙吧，它能快速的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:35 -
正确减肥的心理疗法
减肥过程中心理的平衡与否往往是减肥能否成功的关键。在减肥中还可以采用一定的心理疗法对减肥起一定的辅助作用。 所谓心理疗法，是根据条件反射的原详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:34 -
为什么说恋爱有助于减肥
专家发现，恋爱不但确实有助健康，而且可以帮助人减肥。 法国心理学家帕希尼说，恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分泌出能使人振奋的氢化可的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:32 -
给姑娘们的十条减肥好建议
给减肥姑娘们十个好建议 1.保持清新的牙齿――随时刷牙。 我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿对甜点产生欲望。我甚至不介意在办公室详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:32 -
十个减肥理由 十种减肥动力
想减肥？想减肥最夯的理由是什么？有什么样千奇百怪的动力让女人费尽千方百计想瘦？让BODY带妳一起来瞧一瞧！第一名 LOVE POWER为了喜欢的男生，为了让暗恋的对详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:31 -
帮你快速减掉“果冻胖”
明明节制饮食，肥的不吃、油的不碰，体重也没超出标准，但朋友都问妳是不是发福了？别以为她们没礼貌、爱乱说，因为「果冻胖」已经找上妳了！「果冻胖」一点都不可详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:31