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12招速瘦强效心理减肥法
>减肥心理学方法一：晚餐留到早餐吃 好处：这一招是非常有效的“骗自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我们可以利用它们之间详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:51 -
一些胖女人的心理烦恼
>提醒：对于长得比较健硕的女性来说，减肥简直就是她们心口永远的痛！而且，越是身材丰满，就越是吃嘛嘛香，倒哪哪着，让瘦人羡慕不已。 胖人一般吃大餐时，都网开一详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:51 -
瘦身不反弹的四个小窍门
>胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正的瘦下来，不反弹。详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:50 -
减肥后你猜不到的5件事
>虽然减肥对健康有很多益处(比如强筋健骨，降低糖尿病和中风的风险，延长寿命等)，但也有我们不曾熟知的一些挑战。在这里，我们列举出不为人熟知的减肥中的五详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:50 -
心理减肥6个时间 摆脱贪吃习惯
>7：00AM：起床时间 心理减肥秘籍：一定先给自己鼓励体验感受：醒来伸个懒腰，我一般会告诉自己，今天又要开始愉快的一天了，我要相信，只要继续虔诚地坚持我的远大计详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:50 -
新妈妈产后减肥 运动减肥要适度
>爱美是女人的天性，很多女性在生育完后，为了使自己肥胖的身材变得苗条，就通过各种方法开始减肥，其实这种做法是很不科学的，甚至会产生严重后果。 1、节食减详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:50 -
减肥期的情绪管理
>如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇（一种压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:49 -
想要成功减肥 远离8种不良心态
>在减肥的漫长过程中，总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗？也许是你心底的不良心态，让你难以成功减肥。若想使自己瘦下来，拥有苗条的身材，必须要详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:49 -
击败不良减肥心理 良好心态助你健康瘦
>1、消沉心理 尽管已经尝试了很多种减肥方法，甚至一些减肥偏方、减肥秘方都已经试遍了的mm们，到最后还是失败收场，严重的甚至比刚开始减肥前还要胖。因此，详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:49 -
5招减肥心理操 1月轻松瘦10斤
>第一招：受刺激法 原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:49 -
减1公斤脂肪 你要做多少运动？
> 在目前可以查到数据中，1公斤脂肪的热量基本上等于7500卡路里到8000卡路里之间，其中以7700卡路里最多。我们就按照“1公斤脂肪7700卡路里”为准。这是一详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:48 -
减肥过度隐患多 减肥要适度
> 过度减肥的危害一、影响少女发育 脂肪是人体能量的主要来源之一，一般来说，少女的脂肪至少应占体重的17%，才能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:48 -
过度肥胖者会缩短寿命
> 过去的研究认为，人胖一点点没有关系，相反还有利于健康，尤其是女性，因为她们要生儿育女，没有一点脂肪积存是不行的。但是，今天的研究表明，即使只胖一点点，也可详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:48 -
坚持“瘦思路”让减肥更加轻松
>我们一切的行为来源于大脑的指挥，胖与瘦，减肥成功还是失败。我们不要在和体重的拉锯战中沉沦，不要痛苦地流汗却看不见体重秤上的效果，我们要集中脑力消耗详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:48 -
被老公抛弃 女子健身变性感漂亮翻身
> 特蕾西?吉斯家住白金汉郡温多瓦的吉斯在2013年时不得不面临因丰胸手术带来的惨痛后果——硅胶破裂后的泄漏令她必须接受三次手术来挽救生命。雪上加详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:46 -
不运动不节食 催眠减肥让你躺着就瘦
>身为“懒人国”一员的你，是否不堪忍受节食的煎熬，也不想承受运动的“折磨”？如果有一种躺着就把肥减了的方法，你或许会觉得是上帝听到了你的祈祷吧？事实上，详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:46 -
中国男人心目中的完美女性身材
> 一、第一眼美女 “第一印象”形成的时间：10秒人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:46 -
因为肥胖很困扰 请给胖纸多一点机会
>56岁老太因超重被拒登机客死他乡 今年9月，在匈牙利旅游的一位美国纽约老太因被航空公司拒绝登机而客死他乡，而航空公司拒绝她登机的理由是，她体重过于肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:44 -
2030女人保持身材三个关键阶段
>研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:44 -
减肥不节食 照样就能瘦
>一说到要减肥，肯定有很多人给你献上计策，说少吃点，多运动就能瘦下来了。当然，说着简单，但做起来很难，你能少吃一顿，但没办法少吃一两个月啊。其实减肥方法大详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:44