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只要意识到就可以变瘦4个方法
当你问那些身材姣好的好朋友为什么身材那么好时，她们却回答「没有特别在做什么」呢？ 虽然可能悄悄地过着禁慾般的生活……，但也有可能是过着不刻意的”自详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:24 -
8个新奇减压方法让你瞬间放松
慢性压力是身心健康的隐形杀手，不仅会使人精神压抑，还会升高血压、抑制免疫功能、导致慢性疼痛等。美国精神疗法医师罗伯特·弗里德曼在《如何在60秒钟内详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:24 -
科学减肥的五个方法
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:24 -
要想高效瘦身 记住“最佳瘦身时间表”
每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。下面列出“最佳瘦身时刻表”，教你如何高效瘦身。 6点~详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:23 -
整形师一般不与人分享的7个秘密
当下是个“看颜”的时代。为了让自己变得更美，人们想尽千方百计。其中，整容就是热门选择。对此，“化腐朽为神奇”的整形师是如何看待呢？接下来让我们一探究详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:23 -
总结女孩如何让自己更受欢迎
受欢迎的女孩们有一种提升人气的技巧，那就是将惹人怜爱的动作和谈吐方式等融入日常生活中，并能在男人面前毫不做作地展现出来，自然而然地吸引住男人。不过详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:23 -
研究称每天称体重有利减肥
早上起来，“蹦”到电子秤上，“我轻了。”晚上睡前，又去称，结果鬼哭狼嚎……别笑话人家这是自欺欺人了。最近，一项新的研究成果，发表在最新一期《公共科学图书详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:19 -
盘点7个不同国家女性的美丽秘诀
世界上不同国家女性对美的追求都十分类似，但每个国家女性都有着自己独特的美容秘诀。东方女性借助香料来保持美丽，而西方女性则习惯用冰和草来保持美丽。详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:19 -
日媒介绍抽脂手术风险 或致内脏损伤
从抽脂手术必须要麻醉这一点来看，似乎抽脂没有那么危险。然而如果想要进行抽脂手术，最好之前好好确认一下，身体究竟能承担多少负担。抽脂手术究竟有什么危详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:17 -
光靠吃素不能降血脂 揭秘高血脂的饮食原则
不少人存在这样的误区，认为吃素肯定可以降血脂。殊不知，即使过上数个月“苦行憎”的生活，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)仍然偏高。这是怎么回事详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:14 -
美丽要从早上开始！美国名媛们睡醒的第1杯
今天早上你睡醒以後最先喝的饮料是什麽？热咖啡？汤品？ 也有些人是喝果汁吧！ 早晨的身体因为空腹的关系，脑部会呈现能量不足的状态。因此，瘦身美女们一定会详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:14 -
7件你每天早上应该写下的事情
有一些重要的事情要在早上写下来这样会有一个好的、有成效的一天。只需要花几分钟把事情写下来，但它会影响你的效率、情绪和精神集中。与其走向你的咖啡详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:14 -
外媒盘点排名前六的长寿习惯
对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。 1．多接触动物。 宠物提详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:13 -
19岁女孩因跳操减肥致痛失输卵管
因一时疏忽，19岁的小瑛(化名)痛失一侧输卵管，为减肥付出了沉重的代价。 小瑛是黄陂人，目前在汉口做化妆品销售。近半年，小瑛感觉自己有些发胖，朋友开玩笑详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:13 -
7件事让你每天生活得更好
想每天都健健康康并且充满活力吗？下面就有几件基本的事情能够帮你实现这个目标。其实，你不用为了你的健康而完完全全地改变你的生活方式，你完全可以在不经详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:13 -
“米酒面膜”成就更加光滑白皙美肌
大家在正月用来待客的甜米酒，以其独特的风味不仅可以温暖身体，而且营养价值高，喝了可以美容。但是实际上这种甜米酒可以直接涂在脸上当面膜用，日下面就介绍详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:12 -
你看起来比别人老的八大原因
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:12 -
减肥必知 14种坏习惯破坏新陈代谢
新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力，是保持人类健康的“好帮手”，能够维持身体器官的有序运行。医学上对新陈代谢快好，还是慢好没有准确的界定标准详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:12 -
24个让你轻松变健康的小习惯
还在为自己的亚健康体质而苦恼吗？良好的生活习惯是身体健康的首要条件，英国《每日邮报》带你细数25个让你轻松变健康的小习惯。 1.定期对牙刷进行消毒详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:12 -
新年新气象：如何全面净化自我迎接新年
新年伊始，赶快放下所有的包袱，给自己的身心来一次全方位地净化吧。结合有关专家的意见，《纽约每日新闻报》为我们盘点了四大方面净化自我的秘诀。 身体详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:11