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老年人减肥四“注意”
人到五十后体质已趋向衰老阶段，各器官的新陈代谢功能趋向缓慢状态，细胞分裂已经减低，再生和延缓都受到影响。一旦考虑减肥，势必减少每日进食量和热能摄入，随详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:35 -
人到中年为何易发福？
食物热量入超，使人长胖;身体代谢率变慢，使人长胖;人越老，代谢率越慢，会越胖。故减肥是一辈子的事，必须成为生活习惯的一部分，不能间断，这是减肥难的最根本原因详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:35 -
更年期肥胖的危害与预防
妙龄少女害怕肥胖，可能主要是体态苗条的原因，但是，人到中年，如果长期肥胖或突然发福，可能就不仅仅是美不美的问题了。 肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:35 -
中老年肥胖的危害
1.糖尿病 肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:34 -
中年人减肥的策略
腹腔脂肪过多容易引起心脏病、糖尿病、高血压、中风，并增加致癌的危险。美国南弗罗里达大学的一项研究发现，患乳腺癌的妇女腹腔脂肪比正常妇女多45%，因而详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:34 -
老年人肥胖的特征与危害
人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:34 -
更年期肥胖应如何调节饮食？
如果我们留意观察一下的话可以发现，肥胖者多发生在上了些年岁以后，数是在40岁以后“发福”。肥胖并不是健康的标志，过度肥胖不仅给行动带来不便，而且常常诱详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:34 -
中年女性减肥24斤经验分享
近5个月来,我一直在坚持减肥。取得了一点效果， 想写出来与大家分享。 我今年42岁，在减肥前，我的身高155CM，体重61公斤。血压高，血脂高，还有轻度脂肪肝。20详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:33 -
中老年女性减肥不当易骨折
不少中老年妇女崇尚“有钱难买老来瘦”的说法，认为苗条的身材不仅美，而且等于健康，故纷纷加入减肥的行列。美国老年问题专家研究认为，中老年妇女过于肥胖固详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:33 -
中老年人饮食减肥要注意什么
人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以中老年人的饮食减详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:33 -
老人减肥速度要放慢
《健康咨询报》报道，最近，美国一项医学研究发现，无论男女若50岁后体重大幅度减轻，到65岁以后的死亡率会大幅度增加。 减肥引起的疾病和死亡率增高，原因在详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:32 -
儿童玩游戏减肥法
学龄前儿童 1．拍球比赛 (1)原地拍球 拍球比赛游戏可在幼儿园集体做，也可以家长带孩子做连续拍球次数多者为胜。 (2)拍球接力 [准 备] 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:32 -
老年人春季减肥四注意
春风拂面，广场上、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:32 -
婴儿吃太多 长大容易胖
中国香港的研究人员近日公布的一项研究结果显示，出生时体重超重或出生后3个月内过度喂养的婴儿，长大后变成小胖子的概率远超过普通婴儿。 据外电报道详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:31 -
更年期妇女减肥要谨慎
新近研究发现，过度减肥使中老年妇女髋骨骨折的危险性显著增加。研究人员指出，以往多把才年妇女骨折简单地归因于骨质疏松症，新的研究提示，应该进一步考虑到详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:31 -
儿童仅靠锻炼不足以减肥
英国研究人员６日在《英国医学杂志》网站上发表的一项研究报告表明，学龄前儿童仅靠加强锻炼不足以防止肥胖，但通过锻炼可以提高他们的运动技巧，增强他们的自详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:31 -
白领健身新理论“FITT”
很多上班族在工作两三年后精神状态每况愈下，有不少人甚至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精神。有关人士认为，这种情况与运动量大幅度减少有关。 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:30 -
儿童减肥没有灵丹妙药
用手术、服药、饥饿疗法减肥妨碍儿童生长发育 在中国，很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的，似乎“胖乎乎的”就等于“健康”、“健壮”，而事实却恰恰相详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:30 -
儿童的早期如何预防肥胖
防止儿童肥胖，要从幼儿做起，从出生后做起，要早期预防，在孩子出现体重超重时就进行早期干预。家长应注意以下几点。 1.避免过食：喂养过度对小儿是有害的，这详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:28 -
什么是儿童肥胖
肥胖是指身体脂肪的过度堆积，包括脂肪细胞的数量增多或体积增大，或二者兼有。我国儿童肥胖的发生率为3-7%，儿童肥胖的标准一般指体重超过同性别、同年龄或详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:28