栏目大全
-
大男人两月狂减肥16斤的亲身经历
想当年偶在学校可是全……(咳)……班著名的“杀手”级帅哥(专被MM痛下杀手，呵呵)，现在160斤的体重(偶173CM)已经成了“伯伯”级的肥佬，很多小MM叫偶叔叔伯详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:22 -
啤酒肚“元凶”非啤酒
采访专家 中山大学附属第三医院消化内科主任 文卓夫 北京朝阳医院京西医院消化内科主任 张 川 北京市科学健身讲师团秘书长 赵之心 啤详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:22 -
胖男人的着装技巧
在日常生活中，标准体型的人们毕竟不多，服装与体型的配套目的，就是通过视错觉来达到完善的印象。 肥胖体形的男士在整体上有敦实之美，为了看上去再苗条详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:22 -
男人减肥从肚子开始
男士发胖，从肚子开始。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？采用无限制节食、果腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。日常生活中，应适详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:21 -
男人美背塑造计划全攻略
如果长期保持“前倾”姿势，肩胛骨会渐渐由“一”字变成“八”字，直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的，最可怕的是后背上的肌肉群(主要包括菱形肌、竖棘详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:21 -
72天减掉60斤 重当帅小伙
这次刻苦减肥的不是女人，是个男人，还是个医生！成效又如此显著，难道他有什么“专业减肥秘诀”是我们所不了解的？真是令人难以置信! 在年过30之后，我居然详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:21 -
男人减肥新时尚 玩掉脂肪
刘军从不担心自己身上哪天会冒出一些多余的脂肪，因为他有对付脂肪的一整套秘密武器，都是哪些装备？看看他的切诺基你就知道了，如果碰巧它正在高速路上狂奔，那详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:21 -
男人过胖或不当减肥都会影响性生活
肥胖影响男性性功能 1、由于肥胖，厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没，给性生活带来极大不便。 2、阴囊里脂肪过多，可致睾丸内温度升高，对生殖不利。 3、详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:20 -
三个策略让你的老公不发福
到了应该要节食的时候，男人的配合意愿往往不是很高。让一个不知情的男人过着凄惨的节食生活，而且不觉得老婆是讨厌鬼，这可需要非常高明的手腕。 1 灌详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:18 -
男人可不能太苗条
凡事都有限度，过犹不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患? 减少详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:17 -
吃多少由儿童自己决定
健康合理地安排孩子进食的方法是来自对孩子的信任。孩子吃什么是他们自己的权利，吃多吃少由孩子自己决定。孩子会根据体内的饱刺激、食欲和饱腻感来决定详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:16 -
O型血的人怎样控制体重
有科学家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:16 -
小孩发胖5岁是坎
湖北省妇幼保健院的一项最新调查表明，武汉市“小胖墩”10年间增长了3倍，而5岁,是他们突胖的高峰。 这项流行病学调查共调查1.6万余名7岁以下的儿童详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:15 -
怎样测量儿童皮下脂肪？
判断儿童是否肥胖?有无营养不良?程度如何?通常需要测量皮下脂肪，这里介绍一种统一的测量方法。 测量皮下脂肪是使用0.1厘米刻度的精密小卡尺为量具，其详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:14 -
怎样判断儿童肥胖的程度？
儿童肥胖程度的测定方法与成年人基本一样，主要是依据同一年龄组儿童的正常体重标准。我国原国家体育运动委员会科学技术研究所曾搞过一个儿童体质情况的详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:13 -
儿童肥胖的两个高发期
单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:12 -
适合男人的十天减肥特训
必备物品： 3瓶柠檬汁，用来调配适当酸度的柠檬水，每天饮用，有利于疏通肠胃，同时它的卡路里含量非常低，不会影响你的减肥效果； 蔬菜汁（用来应付你实在饿得详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:07 -
男人为什么要练瑜伽
如果你没有经历过30岁以后的熬夜心慌，没有体会过爬山时总是垫后的懊恼，市女人香美容健身会所提醒您这个专题完全可以略过不看。 事实上，在《我们如何、详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:06 -
20岁阶段的男性健身标准！
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:05 -
男人多运动 减肥又助性
尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:05