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教你3种方法 让你正确选择美容食物
“经常吃坚果吧!”“把干果当成零食的话也是可以的!”“早上一杯果汁可以排毒!”等——这些都是出于漂亮的目的，选择零食的方法。但是，什么样的坚果、干详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:33 -
教你1杯白开水改善便秘体质
你知道吗？便秘是保持苗条身材的克星。排便不畅会导致全身血液流通不畅、下半身浮肿、新陈代谢功能衰弱。一旦成为便秘体质的话，也不易瘦身，因此要保持苗条详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:33 -
研究发现 8小时睡眠最减肥
美国科学家研究发现，每天按时睡觉和起床有助于女性保持苗条身材。 美国学者邀请300余名年龄在17至26岁之间的大学生参与一项研究。研究人员首先纪录详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:33 -
感冒会让你发福？十大鲜为人知的感冒真相
感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。美国MSN网站健康栏目近日总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实，人们可以牢记。 1详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:32 -
警惕！减肥者每日16时最难熬
减肥瘦身是很多女孩追求的目标，而除了正确的减肥方法外，时间对瘦身而言也是一个重要的因素。减肥者最容易被击垮的时间为每天的16时12分。 专家认为，对详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:32 -
会让生理痛越发严重的4种食物
每个月都会来的“生理期”。在这段期间，会感到「生理痛」「焦躁」「倦怠」，相信大多数的女性都有不适的烦恼。 特别是在生理期前半段容易引起，不吃要就详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:31 -
在餐厅的座位决定你的体型？
你正在节食减肥吗？那么，下次去外面吃饭的时候，你应该考虑坐在餐厅的橱窗旁边。 一本新出版的书告诉我们，你在餐厅里坐的位置或可能影响你摄入的卡路里数详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:31 -
迪奥形象总监教你如何打造完美肌肤
迪奥彩妆创意与形象总监彼得?菲利普就如何缔造完美肌肤向万千女性推荐了4条美肤魔咒。 菲利普表示，美肤的第一步应是通过按摩放松面部。他认为，化妆前详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:27 -
一些事情将帮助你意识到你是绝对的漂亮
所有女性非常关心她们的外貌和尽一切可能保持美丽和有吸引力。当我照镜子时，经常有一些时候我不喜欢我自己。例如，我的皮肤不够光滑，我的头发不像在广告里详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:27 -
朝九晚五空气污染最严重！吃橙子防PM2.5
立秋一过，空气湿度加大，为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:26 -
盘点消除浮肿的5大妙招
早晨起床之后照镜子，发现整个自己浮肿得像个“皮球”。相信你一定也有过类似的经历。那么，如何才能避免早晨起床之后出现身体浮肿的现象呢？下面让我们来学详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:26 -
头皮护理最为必要 日媒教你防衰老新招
随着年龄的增长，女性将要面临“长皱纹”“皮肤松弛”等问题。于是都会想着“无论如何要想点办法”，那么各位是怎么做的呢？美容？脸部按摩？运动？其实最必要的是详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:25 -
超简单白开水美容减肥法
「想变瘦但不想痛苦减肥」「想要有好肌肤，但没多余的钱花在保养品上」，不论是哪个年代这些都是女性们的烦恼。 「想变美，却不想花费时间和金钱」似乎是详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:25 -
别再纠结热量了：研究称有些脂肪有助于塑身
一提起脂肪，正在塑身的爱美人事可能会谈之色变。美国研究者近日指出，其实，适度的脂肪不仅不会引起肥胖，相反还会帮助我们控制体重。相比纠结于食物的热量，我详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:24 -
5个窍门让你变成易瘦体质
是否模特们“瘦人饭量大”的事迹让你羡慕不已，然而自己与他们是不同的，因而放弃了美食？瘦人饭量大的传说，或许是因为使用了不容易发胖的饮食方法造成的假象详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:24 -
科学购物六大黄金法则：颜色至少5种
洗菜、摘菜、切菜、烹饪、加料……一道健康菜肴上桌前要经过重重关卡，稍不留神就会流失营养。然而，采购关才是最首要、也最易被忽视的保证健康的第一关。详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:23 -
世界最长寿夫妇的养生秘诀：吃奶酪、喝牛奶
英国老人卡拉姆和妻子卡塔里结婚89年，在英国家中庆祝了他们109岁和102岁的生日。 据英国《每日邮报》11月24日报道，英国百岁老人卡拉姆·昌德(Karam C详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:23 -
美学者列出抗衰老食物清单
美国加州大学研究人员列出一份食品清单，所列食品均为可助延缓衰老的食物。 这份清单首先包括鱼油。研究表明，鱼油富含欧米伽-3脂肪酸，有助于保护覆盖在详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:23 -
丹田唱歌减肥法 随时随地轻松减肥
如今唱歌也渐渐变成了一种运动，有的KTV甚至可以根据你所唱的歌曲数目来显示消耗了多少卡路里。如今日本还有人发明了“丹田唱歌减肥法”，吸引了广大懒人详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:22 -
刷牙能减肥！每天刷牙3次以上可助保持身材
随着生活水平的提高，肥胖成了困扰人们的一大问题，而为了保持苗条身材，也出现了五花八门的减肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以减肥。 日本学者对约1.5万详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:22