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学生族减肥遇到便秘该怎么办
对于学生来说，日常工作学习的生活作息加上减肥，很容易就造成了便秘的情况。这时候便秘要怎么办？如何治疗便秘？其实不需要治疗这么麻烦。今天小编分享4个减详情>>
更新时间:2023-09-18 15:37:02 -
5种健康的学生减肥方法
学生正处于长身体的阶段，但是肥胖又会对身体健康有一定的影响，那么到底作为学生群体该如何减肥呢？这是很多学生会提出的问题，今天小编就为你简单的介绍几种详情>>
更新时间:2023-09-18 15:37:02 -
上班族办公室微运动 健身减肥两不误
当下，很多白领都以“没时间”为不锻炼的借口，任由身材走形、脚步沉重。其实坐在办公室也可以锻炼身体，一些微运动伸手动脚就可能完成。昨日，记者采访了从事详情>>
更新时间:2023-09-18 15:37:00 -
专为上班族设计的减肥食谱
下面是营养学家为白领工作者提供的减肥食谱： 早餐：一碗大米稀粥(放入少许鸡丁)或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶，一片烤面包外加5毫升黄油，最后饮一杯水详情>>
更新时间:2023-09-18 15:37:00 -
男性减肥的一些有效方法
生活中肥胖似乎也已经成为让男士们头疼的事情。越来越多的男士面临着肥胖的问题，怀念自己消瘦的曾经，不如从现实找找造成肥胖的原因和选择适合自己的减肥详情>>
更新时间:2023-09-18 15:37:00 -
“辣妈”是怎样炼成的？
不要羡慕那些在各种“秀”中出镜的身材火爆的辣妈，也不要相信“长胎不长肉”的明星秘方，产后妈妈的曼妙身材，绝对是一天天炼出来的。专家指出，产后瘦身并不详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:58 -
产后瑜伽减肥好处多
一般人生完孩子后，都会觉得自己身材变胖了。这对爱美的妈妈来说无疑是一大打击，产后做减肥瑜伽对恢复身材有重要作用，下面小编就简单介绍几个产后瑜伽瘦身详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:58 -
产后恢复形体应注意哪些问题
爱美之心，人皆有之，产妇也不例外。但新妈咪在产后恢复体形的过程中，应注意些什么呢？ 1、产后42天内，新妈咪不能盲目节食减肥。因为刚生产完，身体需要恢复，详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:57 -
调整生物钟让你变身职场美丽女达人
随着现代生活节奏的加快，作息混乱似乎变得见怪不怪，但是生物钟紊乱对于女性上班族而言可是“美丽大敌”哦。教你如何调整生物钟，做健康美丽职场女达人。 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:55 -
揭秘白领肥胖五大原因
很多女性白领整天久坐在办公室里面办公，很少运动，体重也开始慢慢增加，而且这种肥胖很难减下去，为什么白领减肥那么困难呢？究竟是哪些因素导致白领长胖呢？下面详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:55 -
舞蹈系学生成功减肥21斤的详细减肥计划
今天这位减肥达人，成功减肥21斤，现在她为我们详细减肥计划，如果你正在苦恼不知该如何开始减肥的话，就赶紧来借鉴一下她的经验吧。 本人173cm，我是一名舞详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:54 -
走路上班是上班族的最佳减肥方法
走路上班是上班族最佳的健身方法，步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，特别是对于一些想减肥的男士来说。但走路是一种很好的运动，可以让机体处在详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:54 -
白领减肥 必知5个发胖原因
白领增肥五原因 1.贪吃甜食 甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:53 -
避免养成小胖墩 多国专家来支招
如何让孩子吃好、吃得高兴一直是家长们普遍关心的问题。而许多专家认为，在全球越来越多的儿童营养过剩的情况下，如何避免小胖墩的出现，或许应该是家长和社详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:53 -
5个小妙招 让你久坐发不胖
不止是办公室白领还是服务业，现代社会很多工作都需要一整天坐在电脑前。不要再为渐渐发福的“梨形”身材忧愁啦！下面介绍5个轻松易学的久坐不胖小妙招，快详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:53 -
研究发现园艺最帮孩子减肥
儿童肥胖已成为困扰全球的问题。国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊2012年公布的报告显示，中国有12%的儿童超重，肥胖已成为影响我国青少年身心健康详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:52 -
12个简单的办公室减肥瘦身方法
一定要吃早餐 禁食后的漫漫长夜，你的身体需要燃料来保证新陈代谢。不吃早餐会减缓你身体燃烧脂肪的能力，因为身体会自动节约“能源”，所以一定要确保在详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:52 -
胖男必学的5招瘦身术
“三分练，七分吃”这句话早已深入人心，不论是增肌还是减脂，吃都是无法忽视的一个重点。对于绝大多数人来说，每天的训练可能只有两个小时，但是你的饮食却贯穿详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:51 -
3个有助儿童减肥的方法
近些年，小胖墩越来越多，愁坏了不少家长。其实，除了多运动、限制饮食，日常生活中养成一些好的生活习惯，同样能避免让孩子成为小胖墩。美国《父母》杂志最近综详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:51 -
产后减肥，别相信这些谣言
大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势，为了恢复昔日的苗条，新妈们都会想尽办法进行瘦身，但是产后减肥不能跟普通人减肥一样，产妇进行瘦身的时 候要考虑详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:50