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大学生减肥两个月暴瘦40斤
两个月“甩肉”40斤！19岁的陈明(化名)还没来得及跟同学分享“瘦身经”，就因减得太猛出现“冷休克”而躺进医院，一查竟是糖尿病患者才会有的并发症“酮症酸详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:38 -
那些年 我们一起跑步减肥
五年前，还在上大学的张旸有些胖，他调侃自己是“微胖”界的一员。朋友们劝他减肥，可他却始终觉得自己的体重是在可以接受的范围内。直到有一天，张旸喜欢上了详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:38 -
为什么生完孩子肚子还那么大？
怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:38 -
朝九晚五没空瘦 用好5个时间不瘦都难
朝九晚五，天天加班的上班族总是抱怨根本没有时间做运动，身材不发福才怪。但是，你有仔细留意过下面所说的这些零碎时间吗？这些时间分分钟让你恢复S曲线！ 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:36 -
产后瘦身坚持三原则
孕期的大肚子，四肢肿胀，都是情有可原，毕竟以保证自身及宝宝的营养充足为重。可是，生产完之后，新妈咪们都无可避免要正视产后减肥这一重任。月子里是女性改变详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:36 -
经常加班的女性易发胖 晚餐要早更要少
在现代这个“压力山大”的社会，因为上班工作经常加班而导致晚饭时间推迟、进而导致慢慢变胖的女性很是常见。因此 “加班多会变胖”的说法也不胫而走。详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:35 -
上班族午餐标准搭配
午餐你吃了啥？对于很多上班族来说，午餐=工作餐=随便吃！营养师提醒，作为一天中最重要的一餐，午餐的分量不容忽视——午餐吃不好，引来一堆健康烦恼！ 对于上班详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:34 -
做好18件事 让你的大学生活更快乐
1. 做些有冒险精神的事情 不管是参加学生会、女生会还是出去玩，在完成学业之余不防做些健康的富有冒险精神的事情，释放自己的创造能力，结交些新朋友。详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:34 -
学生减肥的最快方法之运动篇
1、注重走路的姿势 天天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。假如走路时不紧缩小腹，不管详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:34 -
专家公布十个“年轻的秘诀”
如果你觉得自己看上去比实际年龄更老，不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。 笑口常开。曾有研究人员将几千张表情各异的照片详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:34 -
研究称：工作情绪糟糕和肥胖息息相关
大部分上班族在对工作感到厌烦时，都会吃一块饼干或者一根巧克力棒来缓解自己消极的情绪。然而，最新的一项研究调查表明：相对于工作积极的人来说，那些在工作详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:33 -
“胖宝宝”暑期减肥饮食建议
“都说逢年过节胖三斤，要是再吃吃喝喝一个暑假，这体重再噌噌往上，以后可怎么办？”小朋友们的暑假生活已过去快一月，不少家有胖宝宝的妈妈们也开始担心起来，夏详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:33 -
营养专家支招“办公族”怎样吃好三餐
有关白领三餐的问题，相信很多朋友也有同样的困惑。太忙没时间做饭，那么办公族如何吃好三餐呢？ Q1 有没有哪些食物只适合早上或晚上摄入？ A 一日三餐详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:33 -
大学男生一年跑2300多公里减肥90斤
“男神！”“畅神！”“太励志了！”……近日，东南大学土木工程专业的大二学生孟畅成了明星人物。一年前，他还是一个体重230多斤的胖子，如今，他已成功甩掉90多斤详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:32 -
6个减肥方法 学生减肥必看
现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢？下面就来介绍几个最适合学生MM的减肥方法详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:32 -
没时间锻炼身体？教你办公室做运动
很多上班族经常抱怨没有时间做运动，而运动员和教练们则对此并不认同。俄罗斯“邮箱新闻”网就为你展示，如何不离开办公室做运动。只需每日减持7至10分钟，详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:31 -
适合上班族减肥的五大方法
当假期结束回到单位，你有没有因被同事和上司询问“怎么有点变胖了”而大受打击呢？让我们一起来学习下适合上班族减肥的五大方法吧。 1.在上下班的电车详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:29 -
孕妇体重增加主要来自哪几个方面
我们来看看孕妇体重的增加主要来自哪几个方面： 1.出生时，宝宝的体重大概有3.3千克。 2.怀孕期间，子宫的肌肉层迅速增长，会让你增重0.9千克。 3.胎详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:27 -
离不开办公桌吗？那就这样塑身吧！
据调查只有五分之一的上班族起身休息，只有3%的上班族去健身房 物理治疗师警告说，久坐其实是一种新的吸烟形式而已，鼓励上班族多运动 他们设计了一系详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:27 -
久坐更容易饿会导致减肥失败
你可能认为快走是让你更有食欲的好方法，但最新研究显示，如果你一上午坐着，到中午你的饥饿感反而会更强烈，会更想吃饭。 研究人员发现，静坐能增加饥饿感。详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:27