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美容主编教你如何吃出好皮肤
不同的人拥有不同的肤质。如何拥有健康的肌肤，可能并不是所有人都了解。精华、乳液、保湿水等固然重要，但内在的供给才能令肌肤真正健康。雅虎美容主编迪详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:51 -
减肥必看？看看这些有关代谢的真相
当我们谈起代谢，总像在谈论一种吞个药片、喝杯绿茶，或者跑得更快就能操纵的过程。你一定见过些以“增加你的代谢”和“试试高代谢减肥食谱”为题的文章。详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:49 -
成功减肥的10个最新秘诀
根据近年来对肥胖的研究，相对于极端地限制卡路里的摄取和高强度运动，培养一些小的良好习惯对燃烧脂肪更有实际效果。下面就介绍一下最新研究证明的瘦身减详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:47 -
营养学家：这五种方法能让皮肤年轻5岁
人们常常为自己的皮肤的衰老问题感到非常困扰，即使使用抗衰老的药物和化妆品，效果也不明显。别担心，营养学家的5种方法会让皮肤年轻5岁。 第一条，少吃糖详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:46 -
日本年轻女性偏瘦倾向发生转变 健康美成潮流
2014年的日本国民健康调查结果显示，20-29岁消瘦型女性比例20年来首次跌破两成。年轻女性长期以来的“爱瘦”倾向是否发生转变？这一问题引来关注。其背后详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:45 -
过度减肥对健康产生的几个副作用
为了减掉冬季储存的脂肪你是不是正要抓紧时间过度减肥？日本的一项研究表明，过度减肥会对健康产生的副作用。 1.反弹后容易变成易胖体质。短时间内减小详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:42 -
年轻母亲瘦身成功后找到真爱 前夫欲与其修好
体重112公斤的年轻母亲Clare Johnson，在与前夫离婚后一年内瘦身44公斤，不仅如此，在减肥过程中她还寻找到了自己的真爱。 Clare今年30岁，来自英国斯塔福详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:41 -
你没听错 脂肪也可以瘦身
我们一听到“脂肪”这个词总是充满恐惧。肚子上一层又一层的天然游泳圈、粗壮的大臂、肿胀的小腿,都是因为脂肪在作祟。但是你知道,身体里有一种棕色脂详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:40 -
适合懒人的9个有效减肥方法
减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。减肥是一个渐进的过程，可以通过改变日常习惯而最终轻松瘦身。介绍适用于懒人的9个减肥方法。 详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:38 -
这些“减肥规则”是真的吗？
夏天是减肥的好季节，可是那些被大家广为接受却没有经过科学论证的减肥办法是真的吗？我们挑出了6条广泛流传的有关减肥的推测进行了分析。 传说一：多吃详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:36 -
今天就唤醒你的减肥荷尔蒙吧！
虽然你可能会把超级旺盛的胃口归罪于荷尔蒙影响，但是荷尔蒙也有助于你长肌肉、提高新陈代谢。可谓是成也萧何败萧何。以下就是如何提升荷尔蒙，让你减肥更详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:35 -
减肥方法那么多，你减对了吗？
减肥需要减掉的是体脂而不是体重 谈到减肥，很多人关注的仅仅是体重秤上数字的变化，只要是看见体重秤上数字下降了就觉得是减肥有效果了，然而，降低体重真详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:34 -
夏季是最好的减肥季节
“夏天是减重的好时期”，和其他季节相比，夏季减分更加容易的4点。 炎热的夏季能够抑制食欲 冰淇淋是夏季代表性食物。但是，在完全炎热的季节中，走向详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:31 -
减肥！ 一天有3个瘦身黄金时间点
众所周知，要想保持身材，应该做到少吃高脂肪的食物，而最新研究发现，要想减肥成功，吃饭的时间点非常关键。据英国《每日邮报》近日报道，英国一家节食指导公司调详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:31 -
减肥切忌“走火入魔” 易得神经性厌食症
研究证实，人们对神经性厌食症机制的理解存在错误，对体重减轻上瘾才是导致该病症的真正原因。 据法国《费加罗报》报道，上述研究结果发表在《转化精神病详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:27 -
还能减肥？盘点晨间淋浴的好处与功效
随着炎夏来临，想必很多人从早上就已开始大汗淋漓。近日，掌握正确的晨间淋浴(并非只是洗头)方法，不仅可以预防体臭，还可以达到减肥效果。下面就带大家来学习详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:27 -
快速减肥与慢速减肥竟然都会反弹
快速减肥和慢速减肥，哪个更容易使体重反弹呢？法国女性杂志《Aufeminin》报道了一组澳大利亚学者的相关研究，研究者将一群18岁至70岁的肥胖人群分成两组，第详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:26 -
3个简单规则 吃饭就能轻松变瘦
应该有很多女性对於「减肥」「瘦下来」这类的话有很大的反应。 但是要达成这些目标， 减肥时的痛苦与忍耐也会伴随而来。 但是， 如果只要稍稍改变吃饭详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:25 -
减肥成功4法则 保持体重不反弹！
又到了为迎接夏天而减肥的季节了。减肥过程中最难的不是减轻体重，而是如何保持减肥成果。 为了不让千辛万苦减掉的体重再次归来，通过饮食可以适当犒劳详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:24 -
从身材看出一个人的修养
不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。 详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:24