栏目大全
-
不吃晚餐饿肚子就能瘦吗？
很多女生为了瘦，少吃几餐，结果体重减下来了。其实这是错了的很多身体都会变得很差的。经常饿肚子会导致体内新陈代谢率降低，从而影响身体代谢速度，即使你一详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:37 -
为什么减肥时要做重量训练
了解了食物能量的基本知识，我们已经做到了“知彼”，我们还需要“知己”，要做到有自知之明，我们就要了解人体的新陈代谢。新陈代谢是生物体内用于维持生命的详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:37 -
肥胖对身体有多少危害？
生活条件现在越来越好了，肥胖也越来越多了，那么这也带来了相应的健康问题。肥胖不容忽视，要健康规律饮食。很多人都讨厌自己一身的赘肉，严重影响了我们身材详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:36 -
产后肥胖的危害有哪些
肥胖，是指进食热量多于身体消耗量以脂肪形式储存于体内，从而使体重增加至超过标准体重的20%以上者。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:35 -
减肥问答：为什么会变胖
你为什么会变胖？我为什么会变胖？大家都会这样问。然而造成肥胖的原因也是非常多比如饮食肥胖，久坐肥胖等。那么你为什么会变胖？1、产后肥胖，产后是女性荷尔详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:32 -
白醋加蜂蜜减肥是不是真的有效？
网上的白醋加蜂蜜减肥法已经在疯狂流传，虽然说法大致一样，但是，很多网友还是对于白醋加蜂蜜减肥是不是有效的减肥法还不是很了解。蜂蜜加白醋能减肥吗？白醋详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:30 -
喝脱脂牛奶真的能减肥吗
牛奶我们并不陌生，是我们喜爱的健康饮品，也有很多人习气每天早上喝一杯牛奶。关于想要减肥的朋友们，我们常会选择脱脂牛奶，乃至想依托脱脂牛奶成功减肥。但详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:28 -
玫瑰花和桃花泡水喝能减肥吗
玫瑰花和桃花泡水喝能减肥。桃花水的功效：减肥，桃花的鲜品不易保存，这时可将桃花阴干，放入洁净的容器中，待到烹食或是饮用时再拿出来。桃花可以荡涤痰浊，使其详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:28 -
减肥时一定要忌甜食吗
减肥时一定要忌甜食吗？很多人觉得减肥，一点甜食都不能吃，其实，只要你在规定的时间内适当的吃甜食是一点都不影响减肥效果的。吃甜食的最佳时间营养学家说，上详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:27 -
不吃早餐不仅对身体有害还会越来越胖
很多女孩子为了保持身材经常节食，又因为工作的原因经常忽略了早饭。其实，这就走入了减肥的误区。不吃早饭不仅对身体有害，长期不吃早饭还会更胖。不吃早餐详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:27 -
泻药可以当减肥药用吗
有一部分人为了减肥什么都试，甚至有一些人选择泻药来减肥，那么泻药真的可以达到泻药效果吗？番泻叶、大黄、果导片、芦荟胶囊等，都是便秘的急用药。对于偶发详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:26 -
中年人腹部减肥有哪些方法
人到中年身体很容易走样，像我父辈腹部就很大，腰围老是减不下来，腰围大是发现了不健康信号。大腹部俗称为大肚子，啤酒肚，哪么中年人应该如何保养您的腹部太大详情>>
更新时间:2023-09-17 17:25:25 -
牛奶加醋能减肥吗
牛奶以其特有的香浓醇厚的美味，轻易俘获人心，牛奶是一种高蛋白的饮品，早餐人们除了爱喝豆浆之外，也爱喝牛奶，补充人体所需要的营养。牛奶在人们的日常生活出详情>>
更新时间:2023-09-17 17:24:45 -
香蕉醋减肥问答
问：为什么香蕉醋能减肥呢绿色瘦身网小编解答：香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬详情>>
更新时间:2023-09-17 17:24:44 -
突破减肥平台期的五大方法
1.小心隐藏的热量果酱和大部分调味料，例如：西红柿酱、烤肉酱和色拉酱等，都含有糖或高果糖玉米糖浆。这些热量一不小心就吃进肚里，别小看每次吃没多少，累积的详情>>
更新时间:2023-09-17 17:24:43 -
绿色瘦身网日常减肥小窍门
1.不喝炒菜汤：此汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖。2.饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候：这时运动半小时至一小时，燃烧脂肪的效果最佳，运动后要注意补充水详情>>
更新时间:2023-09-17 17:24:43 -
仰卧起坐究竟能不能减肚子
因为生活习惯或者工作等原因，现在很多人都有小肚腩，而且越来越大。为了减肚子，有一部分朋友选择仰卧起坐。但是这种方法管用吗?下面随绿色瘦身网小编一起详情>>
更新时间:2023-09-17 17:24:42 -
骑自行车可以减肥吗？
骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行详情>>
更新时间:2023-09-17 17:24:21 -
瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
你开始了吗？要注意，不要完全相信食谱上的建议。法国健康杂志《TOPSANTE》引述布里德莱班温泉养疗中心的师兼负责人娜塔莉的话称，这些建议中有些是真实的，需详情>>
更新时间:2023-09-17 17:23:20 -
减肥期间喝粥好还是吃饭好
其实粥和饭的比较很简单，因为米饭+水=粥。比比热量：每100g粥的热量肯定比每100g饭的热量要低，因为粥含有的水分更多，而水分本身没有热量，所以粥的热量比较低详情>>
更新时间:2023-09-17 17:23:19