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7个另类细节帮助减肥
减肥的金科玉律：健康的饮食和有规律的锻炼。话虽这么说，生活中一些小细节也不知不觉中影响着我们对食品的选择。一起了解一下，把减肥事业贯彻到生活中的一详情>>
更新时间:2023-09-19 11:41:05 -
每天3蔬2果+有氧运动就能减肥
减肥对很多人来说都是一件苦差事，不过在未来可能会有更好的方法可以顺利减重。台大医院与中研院联合研究团队发现，人体内某种和抗氧化有关的基因在活化不详情>>
更新时间:2023-09-19 11:41:05 -
瘦美人新标准：穿比基尼要能“搭桥”
近日，网络出现了一种新的所谓纤瘦标准，即“比基尼桥”(bikini bridge)，意思是穿比基尼时，盆骨需要能架起三角裤，令三角裤与小腹之间出现空隙。据报道，这是继详情>>
更新时间:2023-09-19 11:41:03 -
要想瘦 先要让身体变柔软
拼命减肥却没有任何成效的你，是否也在为身体僵硬而苦恼呢？如果身体过于僵硬，血液循环也会不顺畅，从而导致新城代谢变慢。这就是瘦不下来的原因。另外，肌肉僵详情>>
更新时间:2023-09-19 11:41:03 -
让减肥坚持到底的小窍门
减肥需要打持久战，体重超标几十斤的胖人可能要拿出几个月甚至1-2年的时间减肥。即使成功减到目标体重，也要长期保持警惕，避免反弹。为了把减肥坚持到底，我详情>>
更新时间:2023-09-19 11:41:01 -
8种不同性格对体重的影响
性格对体重的影响也是至关重要的。美国《健康》杂志1月2日刊文，介绍了8种不同性格对体重的影响。 1.冲动任性型。美国得克萨斯大学的心理学教授阿特详情>>
更新时间:2023-09-19 11:41:00 -
出轨会导致体重下降
英国的一项调查显示，在那些与另一半有着长期稳定关系的人中，有62%都会发胖。伯明翰大学心理学家克雷格·杰克逊进行的一项研究还发现，在那些对另一半不忠详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:58 -
教你如何养成水润美女
我们每天都会喝水，但是，殊不知，喝水方法不同，也会有不同的效果。你知道美女都是怎么喝水的吗？下面我们为您介绍几种让您保持美丽的喝水方法。 1、 早上起详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:58 -
节日期间该如何维持身材
从除夕到初七，你不是坐在聚会的饭桌前就是在去赶饭局的路上。美味的大餐对于减肥人士来说真可谓是“让我欢喜让我忧”。那么，节日期间该如何享受美食、维详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:57 -
看看国外如何控制体重
英国海外发展研究所发布的一份最新调查报告指出，1980年以来，发展中国家超重或肥胖人口从2.5亿猛增至9.4亿左右，发达国家中此类人口约为5.57亿。报告主要作详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:57 -
研究称恋爱后女性平均增3公斤
据悉，这份最新研究显示，在接受采访的女性中，有43%的女性在恋爱后体重都有所增长。与之形成对比的是，只有29%的受访男性表示体重增加了，且有39%的男性称自己详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:56 -
9个妙计让脂肪尽情燃烧
随着年龄的增长，人体的新陈代谢率会有所下降，这意味着如果不努力增加能量消耗，体重增加是必然的结果。怎样让慵懒的脂肪动起来，烧起来，在下面你一定能找到答详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:56 -
10个简单又有效的减肥方法
很多节食减肥的女性在进行卡路里计算时，往往会因繁琐的数字而不愉快。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点10个简单又有效的减肥小方法，无需刻意节食便可轻松详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:55 -
穿紧身裤会给女性带来健康隐患
不管是在韩剧里，还是在街头，韩国年轻女性苗条修长的双腿都是美丽的一景，特别是人气女子组合的推波助澜，紧身裤搭配高跟鞋或长靴基本成为了爱美的韩国女性的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:55 -
让你一生受益的减肥秘诀
如果你是第1次减肥: 可以采取少吃多运动的方式， 但建议你，摄取食物必须达到基础代谢~基代+300卡。 如果你是第n次减肥 请不要用低卡节食的方详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:55 -
假期不发胖的4个诀窍
春节假期虽然已过，但又将迎来正月十五元宵节。走亲访友，各类应酬少不了，要想在吃好喝好的同时保持体重，不妨按照下面的方法试试。 早饭前锻炼。早起后胃详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:54 -
恋爱后 女人变胖男人变瘦
近日英国有研究显示，男女在确定恋爱关系后，体重呈截然相反的方向发展。恋爱后的第一年，女性平均增长3公斤，而男性则平均减少2公斤。 研究称女性高兴时会详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:54 -
揭秘瘦人的十大生活习惯
“瘦不了的永远在骚动，胖不了的都有恃无恐”。看见这句话，你有没有同感？然而为什么有那么多瘦人既不运动又食量惊人，而你却屡战屡败，欲瘦不能呢？事实上这是由详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:54 -
5种简单方法帮你完美瘦身
营养医师建议所有想减肥.但又不能严格控制饮食的人每月至少安排一次“减少饮食日”.可以在这一天减少食物摄入量.或只吃蔬菜。这种方法有助于净化机体.详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:53 -
不愿尝试的减肥法Top7
每年都会出现许多各种各样的减肥法，但根本性问题是很多人“太懒不能每天坚持”。所以经常有很多人就算听说某种减肥法多么有效果，但最后都会觉得“自己还详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:53