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减肥菜谱推荐：清炖香菇木耳
过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣，还会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，不妨选择最有效的食详情>>
更新时间:2023-09-19 14:20:42 -
减肥菜谱- 香菇酿豆腐
减肥菜谱-香菇酿豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作方法： (1)将豆腐切成四方小块，中间挖空; (2)将洗净泡软的详情>>
更新时间:2023-09-19 14:14:00 -
香菇减肥 让你吃出健康美丽
香菇能减肥?对，作为一种日常常见的食材，香菇的减肥功效不容小觑!爱吃香菇，又想减肥的MM们还等什么呢，赶快行动吧!香菇又叫香蕈、香菌，按季节可分为冬菇、秋详情>>
更新时间:2023-09-18 13:29:41 -
香菇减肥有5种食谱选择
1、素炒干香菇材料：干香菇适量，西芹适量，盐适量，橄榄油适量做法：干香菇在热水中泡发（水里放一点盐保持香菇的味道）切丝， 芹才切细段锅里油热后放香菇炒两分钟，再详情>>
更新时间:2023-09-18 13:28:17 -
瘦身方案:几款香菇减肥食谱
香菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，预防排便不畅等症状，有效的减小腹。另外，它还能够抑制脂肪的吸收，减肥的效果非常不错。而且详情>>
更新时间:2023-09-18 09:01:23 -
减肥菜谱：香菇滑鸡
推荐理由：鸡胸肉的脂肪含量低，而且富含优质蛋白。今天就让它和香菇搭配在一起，味道鲜美，营养价值也是很高的。准备食材：香菇3个，鸡胸肉150g左右，适量蚝油，酱油，详情>>
更新时间:2023-09-17 14:07:39 -
减肥菜谱：香菇油菜
推荐理由：美味又家常的香菇油菜，丰富的维生素和矿物质，用很短的时间就能完成的一个下饭菜。准备食材：香菇50g，油菜200g，橄榄油5g，大蒜10g，红垃圾3g，生抽2g，盐1g。详情>>
更新时间:2023-09-17 13:38:07 -
减肥菜谱：香菇烩豆腐
推荐理由：假期吃多了各种大鱼大肉，节后可以换换豆腐或者其他豆制品来补充蛋白质。今天推荐以豆腐为主要食材的香菇烩豆腐。准备食材：豆腐150g、香菇40g、详情>>
更新时间:2023-09-17 13:15:24
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