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在蹦床上慢跑燃烧热量多

蹦床是奥运会比赛项目之一。如今，袖珍蹦床已经成为一种新型的健身器材。一本书中称，在袖珍蹦床上进行跳跃锻炼等同于一个小时散步燃烧的热量。但事实上，很详情>>

更新时间:2023-09-19 13:34:01
蹦床运动好玩又减肥

还记得小时候玩的蹦床吗？腾空，落下，再弹起，这应该是最让人感觉有如腾云驾雾般的游戏了。不过，现在的蹦床已经不再限于小孩。除了在国际重大赛事上出现，它也正详情>>

更新时间:2023-09-19 13:32:47
新鲜的健身方式蹦床锻炼简单新颖效果好

现在欧洲，美国，香港等地都非常流行蹦床锻炼健身法。　　蹦床、音乐和照明相结合让健身更新颖　　蹦床的效果是非常显着的，可以达到比跑步高约1.7倍的运动详情>>

更新时间:2023-09-19 13:26:32
蹦床能减肥吗蹦床瘦身效果怎么样？

蹦床总感觉是小朋友的游戏，成人中间最常见的也不过是大型运动会上的蹦床项目。　　其实现在蹦床运动也非常的常见了，这个运动对减肥和美容的效果都非常好详情>>

更新时间:2023-09-19 13:26:13