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想减肥 每天运动30分钟足矣
丹麦哥本哈根大学的研究人员对60名体重超重、喜欢久坐的丹麦男性进行了研究。约1/3的人每天进行30分钟的有氧运动，强度是略微出汗。有1/3的人每天进行1详情>>
更新时间:2023-09-19 13:31:27
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