• 腰围超过88厘米 健康远离你

    控减腰围,是预防疾病,增进健康的有效易行之举。李群给“大腹便便”者开出3张“处方”:一是多运动。门诊发现,中青年过早发福、腰围猛增的现象十分普遍。这详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:49:05
  • 每天吃盒饭别超过一顿

    目前,许多单位为职工提供食堂或套餐、盒饭的福利,除主食如米饭外,常见的菜有鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、溜肝尖、京酱肉丝、海米冬瓜、香菇油菜、尖椒土豆丝详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:50:20
  • 每周吃坚果不得超过1两

    嗑瓜子聊闲天,嗑瓜子看电影,不知不觉中,大量瓜子吃进了肚子。别不以为然,瓜子体积虽小热量却大,你为减肥千算万算可别少算了瓜子,因为它才是真正的催胖食物。详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:45:34
  • 跑步八大误区 超过90%的人在犯错

    跑步是一种很好的健身和锻炼的方式,科学研究发现,90%的人在跑步减脂时会犯以下8个错误,赶紧看看你有没有!  误区一:刚开始就猛跑  很多人减肥心切,一上来详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:27:24
  • 澳大利亚成人肥胖超过美国 世界第一

    调查报告显示,26%的澳大利亚成年人属肥胖人群,肥胖率超过美国,跃居世界第一位。食用过量高糖高脂肪食品,运动量减少是导致澳大利亚成年人肥胖的主要原因。详情>>

    更新时间:2023-09-19 12:04:02
  • 穿束身内衣别超过8小时

    天热的季节,衣服穿得薄,一不留神就暴露了身上的赘肉,所以越来越多女性选择束身内衣来完善身材,可是这种“美丽内衣”下隐藏着许多健康隐患,所以要注意控制穿详情>>

    更新时间:2023-09-19 11:51:11
  • 孕妇吃水果每天别超过半斤

    随着气温不断升高,很多孕妇变得没有胃口吃饭,于是便选择用水果代替正餐;而有的孕妇,由于妊娠反应剧烈,往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此,天津市人民医院妇详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:44:40
  • 新婚夫妇酷爱跑步 运动减肥超过163斤

    梅丽莎-帕尔默还记得她和她的丈夫贾斯汀-埃利斯的斗争,这对于2014年年末刚刚结婚的夫妇,曾经去了五个不同的商店来为贾斯汀寻找一件合适的衣服。那个时侯详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:43:17
  • 体重超过多少算肥胖纹,肥胖纹大概是什么样的?

    肥胖纹大概是什么样的?肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。体重增加过快的人就可详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:00:27
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