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减肥菜谱：茭白蔬菜丁
推荐理由：茭白鲜嫩可口，而且富含人体所需的一些微量元素，它的膳食纤维含量也很丰富，对调理肠胃健康有一定的帮助。而且它的热量较低，减肥期间也适宜选择哦。详情>>
更新时间:2023-09-17 13:58:47 -
减肥菜谱：茭白炒三丝
推荐理由：牛里脊肉优质蛋白高，脂肪含量低，搭配茭白和胡萝卜、尖椒提供膳食纤维和维生素，是一道不错的荤素搭配的菜肴。准备食材：茭白150g，牛里脊50g，胡萝卜30g详情>>
更新时间:2023-09-17 13:17:12
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