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瘦腿练腹肌胸肌打锻炼有哪些,主要有哑铃、游泳等,一起来看一下
说到运动，大家肯定能想到很多的方式，但不同的运动所起的功效却是不一样的。如果想要瘦腿的话，可以做抬脚、倒立；想要练胸肌腹肌的话，可以做游泳、俯卧撑、哑详情>>
更新时间:2023-10-10 17:09:57 -
拥有八块腹肌和大胸肌 这家伙竟然是个厨师
孙永学，“85后”，是一名中西餐厨师，兼业余健身教练，喜欢跑步、骑车、打篮球、旅行、健身。他从2001年起开始跑步，跑龄15年。2014年开始健身，一直到现在，拥有八详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:05
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