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滑雪式跳高可以强化你的双腿（大腿、臀部和小腿）线条，让你从爬楼梯到滑雪橇，都易如反掌，同时，这些动作还可以加速你的血液循环。 1.双脚并紧站立，胳膊肘微微详情>>
更新时间:2023-09-19 13:30:25
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