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怎样游泳最减肥？ 哪种泳姿最燃脂
相比其他有氧运动，游泳的减肥效果更胜一筹。研究显示，相同温度下，人在水里热能消耗是陆地上的20多倍。除减肥之外，游泳还能增加肺活量，强壮肌肉，舒缓精神压力详情>>
更新时间:2023-09-19 13:26:27
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