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站着比坐着每小时可以多消耗50卡热量
一天中至少有十小时，玛丽·达尔格利什都是站着的。 从早上6点开始，到晚上11点就寝，这位61岁的理疗师兼教师，每天尽可能少坐，保持站姿，而不是在座椅上小憩详情>>
更新时间:2023-09-19 12:35:45
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