• 背部的赘肉有没好方法减掉?

    瘦背方法一 方法很简单,双手在背后相握,手臂尽量伸直,尽力往上抬到极限,50下,会感到肩胛骨上面那部分在被挤压,胸部同时也得到了锻炼。如果双手在背后握不到详情>>

    更新时间:2023-09-17 15:48:07
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