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夏季减肥有哪四宜

第一，宜早起。夏季天亮得早，减肥者要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。　　第二，宜多饮水，少喝饮料。减肥详情>>

更新时间:2023-09-17 20:05:25

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