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正确把握食盐摄取量 要做个小清新的瘦子
盐吃多了，不仅会让人长胖，还容易诱发人类患各种心血管疾病，对于需要减肥的人群来说，要想减肥，必须远离高盐高钠，否则即便你减肥再努力，也是收效甚微，甚至徒劳无详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:18 -
碳水化合物的摄取量是减肥关键
（1）“控卡”不是减肥目标 “令1公斤水的水温上升1度需要的热量就是1卡里路。人体消化吸收食物自然会产生热量，消耗的卡路里量也因人而异。必须注意的应详情>>
更新时间:2023-09-19 13:41:54
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