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告诉你减肥方式 走路、挤公交车、爬楼梯都能减肥
“每个人减肥的原因和方式不尽相同,但大多数人对肥胖和如何减肥都没有正确的认识。”成都大学体育学院副教授朱斌提出肥胖控制的黄金原则:能量代谢的负平详情>>
更新时间:2023-09-19 13:04:32 -
如何边坐公交车边瘦身
太懒了不想运动,太忙了没有时间去运动,但是我又想瘦下去,该怎么办?下面推荐一些在公交车上就可以瘦身的方法,学起来就可以轻松的瘦下去了。 不要先看坐公详情>>
更新时间:2023-09-19 12:23:13 -
MM坐公交车 也能腹部减肥
在地铁或者公车上悄悄的锻炼松弛的腹部 搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上,或者是站立不动,均能有效运用这段拥挤不快详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:10
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