周六野的减肥动作,乜野方法可以快速减肥？

乜野方法可以快速减肥？

我知道一个简单的减肥方法，而且健康有效，是本人亲身试过的！{束发减肥法｝减肥者最怕的就是节食，运动这类的．因为那真的好辛苦又不利于健康！你一定没听说过有一种感减肥方法是通过束发减脂的．如果束发得当的话，可以刺激秀发的神经反射点，秀发上的神经反射点和腰部，腕部，腿部，臀部的神经末梢相连，可以加速血液循环，最终燃烧脂肪．使腰小细细：在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处，第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两份的头发对称的绑起来１５分钟．使腿部变细：从头顶部中央取一束头发，大约第三根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚和脚的区域，在这个部位将头发绑起．时间以１５分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以１小时为宜．使手臂纤细：从耳朵最高处至于指定的地方对应的是瘦双臂的区域，以此为中心将约１角钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称绑１个，维持１５分钟．使臀部翘翘：从头顶的发旋处，平握拳后，以第３根手指正下方为中心点，两侧各５厘米的位置帮扎秀发，一刻钟后取下．

一星期瘦5斤的方法

...........................................................

我的减肥方法：平时少吃主食多吃水果是可以减肥的，不过如果想有效减肥的话还是选择健康的减肥产品比较好一点,我用过新婷美瘦身胶囊，效果很不错，我从一个半月前的128到了现在的104了，所以向您推荐，你可以去看看能不能满足你的需要，希望对你有所帮助！

百度一下（ www.xintingmei com）点击即可进入

.............................................................

周六野瘦小腿的有用吗

这个不错

b站上有哪些运动减肥的up主？目前关注的只有周六野

1.周六野

2.站前缺在强迫巅峰的少女

3.灵魂健身杨老师

4.瘦不了猫

5.瑜伽小橘悔缓队长

6.软爷是个圆模妞

7.长腿姑娘

8.海洋饼干

9.体态大师

周末了要减肥要做什么运动的呢？

从运扰扰纤动减肥的原缓仿理看减肥李纯效率