极端呕吐减肥法 非但不燃脂还伤身

面对美食的诱惑，很多吃货可能都抵挡不住诱惑，吃了美食满足了一时的嘴瘾之后，立马就有了后悔的感觉。于是很多人就会想到一个极端的减肥方法，那就是呕吐减肥法!可是你知道吗，这个极端呕吐减肥的危害很大哦。这可不是危言耸听的，下面就让我们一起来看看它到底有哪些危害吧!

呕吐减肥的危害一：催吐减肥会导致食道灼伤。一些减肥的女生压力大导致乱吃乱喝，但是又要保持好身材，因此吃完后就用手挖喉咙，将吃下肚子的食物通通吐出来。据医生介绍，催吐时会把胃里的食物和胃酸全部吐出来。

胃酸是强酸的一种，当强酸通过食道的时候，会将食道灼伤。同时强酸通过声带，也会到声带带来伤害。如果长期催吐，甚至会造成胃食道逆流，引种影响身体健康。当食道承受很大压力而造成的伤害，轻微的会出现少量出血，一旦大量出血就非常麻烦了。

呕吐减肥的危害二：催吐减肥除了对声带和食道造成伤害外，还对牙齿造成伤害。胃酸作为强酸的一种，会腐蚀牙齿，最后造成满嘴烂牙。除此之外，催吐减肥还会导致皮肤粗糙，脸色发黄。因此，千万不要尝试催吐减肥呢。

呕吐减肥的危害三：长期催吐减肥会造成忧郁或者躁郁等不稳定情绪。催吐减肥的人对于身材的追求和平常人不同，她们往往过于追求纸片人的效果。长期这样养成想吐就吐的习惯，很可能会导致厌食症、贪食症等症状，最后影响身体健康。

呕吐减肥法虽然说让你过足了嘴瘾，但是这个极端的减肥方法是非常不值得大家使用的，这个减肥方法带来的危害是太大了，所以如果你真心想减肥，中国减肥网小编还是建议大家多多的控制一下自己的食欲和意念比较好。