减肥五大误区 既难受又难瘦

面对肥胖的困扰，看着别人修长的美腿、S的曲线、精瘦的小蛮腰，再看看自己的“大象腿”、“小肚腩”、“双下巴”和穿不进去的漂亮衣服，是不是有一种“我要减肥，马上开始”的冲动？不过，选择不同的减肥方法，其结果很可能也大不一样哟。

真减水分，假减肥

有的消费者认为减肥就是要靠拉肚子,不拉肚子就减不了肥，殊不知拉肚子虽然能使体重降下来了，但其实减的不是脂肪而是水分。而水分对身体的重要性不言而喻，身体缺水脱水，危害很大。而且这种方式很容易反弹。

极端节食，既难受又难瘦

不少消费者认为减肥就是要节食,甚至采用极端方式使自己产生厌食反应来达到节食目的，可这种方式来减肥不仅效果差,还有可能出现拉肚子、厌食、心悸、口干、头晕、厌食、无精打采的现象，严重的会引发脱发、甲亢、损害肝脏、肌肉病变、骨软化及女性内分泌紊乱。

减肥怪招，百害无利

个别消费者为了达到快速减肥的效果,甚至怪招迭出，比如餐后催吐、吞蛔虫卵等，这种看似两全其美的办法，其实容易导致胃酸反流，食管黏膜受到严重破坏，根本就是一种严重影响健康的减肥法，切不可试。

节食加运动，效果好难坚持

这是减肥的真谛，也是我们最提倡的，但节食后的饥饿感和报复性饱餐如果不能克服，反而会变本加厉；而运动作为最自然的减肥方法，很多人却感叹“没时间”、“坚持不了”。

健康减肥，变瘦很简单

随着人们健康意识的提高，健康减肥的理念已经深入人心，健康减肥的产品也受到大家欢迎。武汉红桃K药业股份有限公司生产的“红魔”牌肥肥乐减肥晶主要成分是纯天然魔芋精粉、动物蛋白、植物蛋白、维生素、微量元素，健康减肥效果好，是消费者减肥的理想选择。