减肥大全
服用减肥药 看清“红绿灯”
现在,许多人,尤其是女性以瘦为美,纷纷尝试各种减肥方法。药店药师在接待前来购买减肥药的顾客时,应当提醒其注意,减肥药也存在用药安全问题,使用前一定要看清“红绿灯”。
属于“绿灯”的减肥药
这些药物成分目前得到了大量临床资料的肯定,允许应用于减肥药物中。
奥利司他 奥利司他是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它能使食物中的脂肪不被身体吸收,直接排出体外,从而减少热量摄入,控制体重。服用该药时会出现油便的现象,别着急,垫一块卫生护垫吧!
西布曲明 西布曲明作用于中枢神经系统,能抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素的重摄取,可以明显抑制食欲,减少热量的摄入;同时能使脂肪代谢速度加快,以产热的方式“燃烧”多余的脂肪,因此可明显减轻体重。
左旋肉碱 左旋肉碱是一种广泛存在于人体内的氨基酸,参与人体的许多代谢过程,是体内脂肪氧化代谢的必需物质,能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物,从而减少脂肪,降低体重。
植物纤维素纤维素减肥的原理主要在于它进入胃肠道内不会被吸收,不提供热量,还会抑制其他营养素的吸收,譬如脂肪等。膨胀型纤维素会在胃肠道中吸水膨胀,产生饱足感,间接抑制食欲。
壳聚糖 壳聚糖实质上是一种动物纤维素,来自虾、蟹等甲壳类动物的体表和体内,在结构上与植物纤维非常相似,属于大分子量化合物,带正电荷,与带负电荷的脂肪滴互相吸引,形成大颗粒物,在肠腔的碱性环境中又形成更大体积的结块而排出体外,从而断绝了人体对外界脂肪的吸收,使机体必须消耗自身脂肪来减轻体重、减少体内脂肪含量。
属于“红灯”的减肥药
这些药物成分严重危害人体健康甚至会导致死亡,国家禁止应用于减肥保健药物中。因此,减肥者应看清所服减肥药中是否含有此种成分,以免用药后出现危险。
安非他命 可抑制下视丘“摄食中枢”,兴奋中枢神经使之不想进食。食欲不好,体重自然下降。长期或大量服用安非他命会上瘾、失眠、便秘,产生视幻觉、听幻觉等症状,少数人还会有自杀、暴力倾向。一旦养成对药物的依赖性,停药后还会有抑郁情绪出现等,该药现在已被禁用。
甲状腺素 1mg的甲状腺素可以增加产热1000大卡,兴奋中枢神经系统,明显加速新陈代谢水平,因此可以使人吃得多而不发胖甚至消瘦。服用甲状腺素后有失眠、精神兴奋、心跳加快、脾气急躁、双手发颤等症状,可引起甲状腺功能紊乱、电解质紊乱,甚至导致心脏病发作。
芬氟拉明 作用于中枢神经,能明显抑制食欲,亦能增加周围组织对葡萄糖的利用而降低血糖,还有降低甘油三酯、胆固醇、总血浆脂质的作用。服用后精神相对比较亢奋。
麻黄素 麻黄素具有扩张血管、刺激心脏,令心跳加速及刺激中枢神经,从而加速新陈代谢,达到减肥效果的作用。服用该药可令使用者出现精神紧张、手震颤及失眠等症状,存在损害心脏、血管等危险,甚至会威胁生命。
利尿剂 通过尿液排出大量的水分使体重减轻,一旦停服药物,体重会很快反弹。服用后会觉得口干、尿液增多、身体乏力疲软、头晕不适。这是因为服用利尿剂后会使人体失去大量水分与盐分,造成水电解质紊乱,重者可危及生命。
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 减肥常识:如何降低体脂率
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 阳虚体质如何减肥
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 如何做到既减肥又丰胸
- 全方位去除腰部赘肉
- 肥胖症
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 枸杞减肥法
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 美臀操练就惊艳股沟
- 减肥平台期要怎么突破
- 痰湿体质如何减肥
- 瘦身霜减肥三知道
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 想减肥 最好每天都要运动
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 游泳多久能减肥
- 性感大腿修造三秘技
- 女性减肥的特殊黄金时期
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 每天散步可以帮助你减肥
- 纤细腰腹15天运动法
- 两个瘦腰又瘦腿的静止动作,不用动就
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 认识这些误区才能更有效的减肥
- 边走路边听歌更利于减肥
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 饮食减肥最有效的方法
- 跳绳能减肥吗
- 不吃主食能减肥吗
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 十分有效的腿部训练
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 服用减肥药常见的三大误区
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 春节前5个快速减肥法
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 吃萝卜可以减肥
- 拉肚子减肥的4个坏处
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 3款冬瓜营养美味减肥汤
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 十种简单有效的快速减肥方法
- 一周快速减肥食谱有众多的优点