十位网友疯狂节食减肥法

减肥并不是你想的那么艰难，只要你有恒心你就能减肥成功！下面就来看看他们的减肥方法吧！

都说节食减肥效果好，也听说过减肥狂人的超强节食减肥经历，本期我们特别整理10位天涯网友的超强节食方法，她们平均都减肥20-30斤！但仔细看看她们的节食经历，却似乎难以让人接受效仿！亲爱的女刊姐妹，你敢轻易尝试吗？

ID：醒醒该吃安眠药了

最强减肥记录：125斤—95斤

减肥：30斤

方法：

早上：基本不吃。

中午：基本不吃，或吃1个水果。

晚上：米饭1碗+青菜或豆制品。

持续时间：3个月

减肥语录：我发现，减肥只要上道了，就很好坚持。特别是当旁人说你瘦了的时候，就觉得辛苦没白费，也会再接再厉。现在的感觉是，人瘦了，干什么都很有热情与信心，但是一旦肥了，就窝在那里什么都不想干，也懒得动。恶性循环。

ID：鱼缸里的鱼

最强减肥记录：100斤—89斤

减肥：11斤

方法：

早上：1杯牛奶。

中午：1片全麦面包+2片西红柿。

晚上：水煮青菜。

持续时间：3个月

减肥语录：胖到100斤就会下定决心减肥了！

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