英夫妻戒掉狂吃面包的坏习惯成功减肥

　　许多人都爱香喷喷的黄油吐司，但是因为它而引起严重肥胖问题的却不多。据英国《每日邮报》5月6日报道，生活在英国兰开夏郡的劳埃德夫妇，过去每晚都大开“吃”戒，消灭掉大量的吐司面包。他们一晚就能吃九顿面包，时间一久，对于碳水化合物过多的摄入使夫妻两人体重骤升，最胖时，两人的重量加起来竟高达40英石(约254公斤)。

　　41岁的妻子雪莉·劳埃德说自己在怀孕期间养成了一些不好的饮食习惯，再加上她在商店结账台工作，总能遇上便宜的打折商品，所以便将它们收回家。除了堆积如山的面包片，他们还频繁购置糖果、巧克力和蛋糕，定期叫外卖。而做IT工作的丈夫、34岁的基兰·劳埃德则承认自己是个巧克力控，每晚都忍不住吞下一大堆巧克力。但是一次体检，他查出胆固醇过高，受到不小的打击，而且他发现自己爬几层楼梯就会感到筋疲力尽。

　　过度肥胖给健康造成了威胁，夫妻俩决心减肥，戒掉狂吃面包的坏习惯。通过有氧运动和合理膳食，7个月后的今天，他们甩掉了共计16英石(约102公斤)的体重，恢复了苗条，也找回了健康。为了庆祝减肥成功，劳埃德夫妇还参加了伦敦马拉松比赛。为了应战，他们苦练了3个月，最终以4小时23分钟跑完全程。

　　他们表示，减肥后，生活变好了太多。雪莉说，现在她爱逛街，每逢遇上喜欢的衣服，试一下都会发现自己都穿得上。基兰说，他和妻子常常一起散步或者慢跑，这拉近了彼此的距离，而他也更加懂得了如何和家人在一起度过有意义的时光。