适合中国人的100分美腿术

来源:减肥知识网 时间:2023-09-22 14:47:06 责编:专业减肥顾问 人气:

 

 

 

休息时光的美腿计划

 

1.剪步蹲

 

2.支臂剪步蹲

 

3.剪步蹲负重转体

 

4剪步蹲难度动作