四个超简单的丰胸小动作

以下四个简单动作，能有效地防止你的胸部下垂，还能有丰胸效果，你不妨一试。  

　　step1

　　双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

 

　　step2

　　手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。

 

　　step3

　　手臂慢慢向左、右做平移运动。

　　step4

　　持续不断地重复着向上、下、左、右的运动，做5分钟。