减肥大全
精选推荐
推荐日常瘦脸按摩的小动作
来源:减肥知识网
时间:2023-09-19 11:57:35
责编:专业减肥顾问
人气:
谁都希望自己能拥有小巧、精致的脸部。除了骨骼和其他遗传特点之外,我们要尽量做到让脸部不“臃肿”,让脸部显得更“精神”。这才是瘦脸的最终目的。今天为大家推荐三个日常瘦脸美容的按摩方法:
经常挤压耳前穴位促进血液循环
位于耳朵前方,即最里边刚刚没有牙齿的地方,有着促进脸部血液循环的非常有效的穴位。经常按摩不但可以让脸部紧实、变小,还能有效延缓衰老。
方法:每天洗完脸,握起拳头,用手部关节最硬的部位,一下下积压这个位置左近。如果你感觉牙齿和腮部有酸酸的感觉,那么就对了。
每日按摩颈部促进排毒
颈部是淋巴结最多,神经、穴位最多的地方。按摩好颈部,对于全身循环系统都非常有好处。而淋巴循环的畅通可以让人很快消除浮肿。
方法:抬起头,双手粘颈霜或乳液,双手轮番由下到上向上摩擦颈部。注意:不要用力过猛、要保证按摩时经部的湿润,防止伤害颈部脆弱的肌肤。
每日用化妆水轻轻拍打脸部
不要用力过猛,每天早起洗脸后用化妆水轻轻拍打脸部每个部位。最好在5分钟以上。不要在乎这个时间,因为在这里花的时间可以刺激脸部血液循环,带给你一整天的清爽,让昨天睡眠中堆积在脸部的多余水分消失。
不要小看这三个小方法,想瘦脸的朋友请你从今天开始就经常做这些动作,坚持下去。你的脸部一定会更紧、更小,皮肤也会好呢!
相关阅读:
为您推荐:
猜您喜欢:
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 减肥常识:如何降低体脂率
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 阳虚体质如何减肥
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 全方位去除腰部赘肉
- 如何做到既减肥又丰胸
- 肥胖症
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 减肥平台期要怎么突破
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 枸杞减肥法
- 美臀操练就惊艳股沟
- 痰湿体质如何减肥
- 瘦身霜减肥三知道
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 想减肥 最好每天都要运动
- 游泳多久能减肥
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 每天散步可以帮助你减肥
- 两个瘦腰又瘦腿的静止动作,不用动就
- 性感大腿修造三秘技
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- 女性减肥的特殊黄金时期
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 纤细腰腹15天运动法
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 认识这些误区才能更有效的减肥
- 不吃主食能减肥吗
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 边走路边听歌更利于减肥
- 跳绳能减肥吗
- 饮食减肥最有效的方法
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 十分有效的腿部训练
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 服用减肥药常见的三大误区
- 春节前5个快速减肥法
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 吃萝卜可以减肥
- 3款冬瓜营养美味减肥汤
- 拉肚子减肥的4个坏处
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 十种简单有效的快速减肥方法
- 一周快速减肥食谱有众多的优点
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
精选阅读: