减肥就选土豆减肥法

      土豆是大家最常见的蔬菜，今天就教大家一道土豆减肥菜，既能减肥还能有效的去掉黑眼圈。      制作方法：      原料 小葱      土豆减肥菜原料及调料      料调 鸡精黑胡椒酱步骤：      1、土豆去皮，洗净切片。小葱洗净，切好备用。      2、将所有调料放入大碗中调匀，将切好的土豆放碗中，与调料拌匀。      3、烤盘上铺上锡纸，放上将拌好调料的土豆片。放入烤箱，180度，10分钟后取出。    &nbs

p; 4、将土豆片翻面，再刷一层调料，烤箱调至200度，再烤10分钟，取出撒上少许葱花即可。      小贴士：      土豆切薄一些更入味      1、把土豆切薄一些，可以减少烤制时间，土豆也更入味。      2、不同的烤箱，温度时间会有点差异，建议第一次做这个菜的时候，先把烤土豆的时间设短一点，以免烤糊。      3、最好在锡纸上先刷一层橄榄油，避免土豆片粘住锡纸。