瘦身网孕妇减肥食谱

1、冬瓜木耳汤

食材准备：冬瓜、瘦肉、木耳、香菇、葱、姜、油、盐

做法：首先把冬瓜清洗干净，然后切成两厘米的厚块，再把瘦肉切成片，木耳和香菇用水给发好，撕碎。锅里放入适量的油，烧热以后就把肉片倒到锅里进行翻炒，直到肉片变色后再倒入适量的水烧开，然后把冬瓜、木耳、香菇、葱、姜都放到锅里去，用文火煲二十分钟左右，加入适量的盐进行调味后就可以出锅了。

2、海带豆腐汤

食材准备：海带、白蘑菇、嫩豆腐、干虾米、浓缩鸡汁、鸡精

做法：首先把豆腐切成块，海带切成菱形，白蘑菇也切成片。锅里加入适量的清水大火烧开，然后把一勺浓缩鸡汤放进去，均匀搅拌一下。接着把豆腐也放到锅里去，大火烧开后转成小火，再把海带、虾米、白蘑菇一起放到锅里去，煮上三分钟，加入适量的鸡精即可出锅。