香蕉减肥法的好处

1，补充充足的水分，改善体内水循环。

2，摄取充足维他命、矿物质和膳食纤维。

3，摄取植物营养素，抗氧化效果可以维持身体健康。

4，富含的酶可以活化人体代谢功能。

5，让肠胃得到时间休息。

6，富含的糖分让人能够节制非正常的饮食。