一周鸡蛋快速减肥食谱

有些人就会有这样一种想法，鸡蛋怎么可能减肥瘦身呢?这岂不是一个笑话，真是一个无稽之谈，事实证明，完全不是这样的。他是可以消脂减肥的，并且是我们的一周快速减肥食谱之中的精简版。

星期一：三餐简单，鸡蛋为主，其他都是辅助作用。

早餐：鸡蛋 ，咖啡少许

午餐：香烹烹的烧鸡一个，西红柿少许，咖啡也差不多

晚餐：最好一青菜汤为主，西红柿相伴

星期二：

早餐;西红柿鸡蛋

中餐;煮鸡蛋，再加上少许的青菜

午餐：吃一些鱼类，以及烤面包做好

星期三：

早餐：少许的煮鸡蛋，以及常吃的咖啡，葡萄等

午餐：水果，另外在附加两个鸡蛋

晚餐;牛肉排骨齐上阵，青菜沙拉增添趣味。

至此：一周快速减肥方法告一段落，你是否感觉到有所改变呢?如果没有变化，就严格的执行后四天的计划。

星期四：

早餐;仍然是煮鸡蛋，以及一些常喝的咖啡

午餐：青菜沙拉，加上一些黑醋

晚餐：煮鸡蛋，一杯奶茶

一周鸡蛋快速减肥食谱

星期五;

早餐：煮鸡蛋两个，水果沙拉少许

中餐：西红柿，再加上少许的水果

晚餐：煮鸡蛋两个，泡菜一些，饼子两个

星期六：

早餐：煮鸡蛋一个，其他的军不吃

午餐：仍然是煮鸡蛋

晚餐：牛排，西红柿少许

星期日：

全天鸡蛋即可

一周快速减肥食谱，不信可以尝试一下，您一定会有不一样的成就感和卓越感，没有骗人哦。