减肥不宜吃的几种食物

每个姑娘心中都有一个新娘梦，穿起凤冠霞帔或者洁白的婚纱，从此为人妻，新娘这个身份可能这一生只有一次，所以对自己身材不自信的准新娘会在婚前疯狂瘦身。想要快速有效的瘦身，除了找到科学的减肥方法，你还需要和一些极易长肉的食物保持距离，这样才能实现你的婚前瘦身梦。

减肥不宜吃的食物——含糖饮料

内含难以消化的甜味剂等食品添加物而冲淡胃液，降低胃液的消化能力和杀菌作用的碳酸饮料也应该避免。

减肥不宜吃的食物——口香糖

咀嚼的同时，也会吞进大量的空气，导致腹部膨胀。

减肥不宜吃的食物——红葡萄酒

含酒精的饮品本来就容易使腰围增大，内有天然酵母的红葡萄酒尽管比一般啤酒健康，但是1杯红酒的热量大约是1碗米饭的热量，还是容易引发身体肥胖，而且酒精含量浓度越高，卡路里也就越高。

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