简单易做的减肥菜既美味又能瘦身

来源:减肥知识网 时间:2023-09-18 09:20:09 责编:专业减肥顾问 人气:

健康减肥就要注意瘦身饮食。简单易做的减肥菜既美味又能瘦身,是不错的选择。下面绿色瘦身网小编教你几道美味减肥菜,教你进行瘦身饮食,健康减肥。韭菜炒黄喉丝原料:韭菜、黄喉、胡萝卜调料:盐、味精、色拉油、淀粉做法:1、韭菜洗净、切段,黄喉、胡萝卜洗净、切丝。2、用沸水将全部原料焯一下,捞起后待用。3、锅内放少许油,下入全部原料一起炒,调味后,用淀粉勾薄芡,即成。白菜粉丝萝卜干原料:萝卜干一小碟,白菜一大盘,鸡蛋一个,粉丝一份做法:1、将白菜洗净后切片,丢入滚水中煮,同时加入萝卜干。2、将粉丝加入锅中煮熟。3、最后把鸡蛋打成蛋花,洒入汤中,便可起锅。

简单易做的减肥菜既美味又能瘦身

三色冬瓜丝原料:冬瓜、胡萝卜、绿尖椒调料:盐、味精、色拉油、淀粉做法:1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。2、全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油腻。3、锅内放少许油,下入全部原料翻炒,调味后勾芡,即可。木耳炒百叶原料:木耳、百叶、红尖椒、绿尖椒、姜调料:盐、味精、色拉油、淀粉做法:1、木耳用温水发开,洗净后切成大片。红、绿尖椒去籽后切成块。姜切片,待用。2、用沸水将木耳和红、绿尖椒焯一下,捞起。3、百叶洗净,切成大片,用沸水快速的汆一下。4、锅内放少许油,加姜片炒香,下入全部原料炒2分钟,调味后,用淀粉勾薄芡,即可。绿色瘦身网是国内领先的专业减肥瘦身网站,汇聚国内减肥机构排行榜、有效的减肥食谱及各种健康快速减肥方法,包括饮食减肥、运动减肥、瘦脸、瘦腹、瘦腿、塑身产品、塑身衣、减肥药、减肥茶等减肥方法大全,引领健康减肥新潮流,为您解决一切减肥疑问量身定制健康有效的减肥方案!