能帮你减肥的6种饮料

以下6种饮料有助减肥：1.自制调味水。在白开水中柠檬等。2.西瓜冰沙。西瓜含有的精氨酸可以减少人体脂肪。3.薄荷茶。对于腹部减肥超级有效。4．菠萝汁。含两种瘦腹成分。5.绿茶。运动前喝一杯，有助燃烧掉更多脂肪。6.黑巧克力奶昔。可控制食欲。